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营养师_姚格林

国家三级公共营养师,食品研发员,西安市碑林区营养师协会会员,有丰富的药膳搭配经验。

唾液不仅能让你“望梅止渴”,它还有这些作用!

  我们都知道“望梅止渴”这个小故事,讲的是以前曹操行军打仗的时候,经过一片荒无人烟的地带,火红的太阳高挂在天空中,毒辣的阳光直接照射到他们身上,所有的将士都感到口渴难耐,于是,机智的...

头痛和皮肤湿痒?关白附可以帮你解决!

  关白附又叫做白附子,是我国诸多中药中的一种,对我们的身体健康来说,有着很大的作用,为了让更多的人了解它,接下来,我将详细介绍一下白附子的功能。首先介绍的是它可以治疗破伤风,眩晕。我...

孩子不自信?作为家长你是否也做过这些事呢?

  我们知道,对于小孩子来说,从小培养一种自信的心态是很重要的,拥有自信之后,他们才有面对挑战的勇气,并且对未来的生活充满希望,同时,拥有一个良好的心态,也有助于他们更健康的成长,但现...

还在为虚热,肿瘤而烦恼?“英雄花”帮你解决问题!

  木棉花是很好看的一种花,同时,它又被称为“英雄花”,因为它长得非常高大,并且当它落下的时候,花朵是不会枯萎的,象征了一种坚强不屈的精神。但今天呢,主要不是介绍木棉花的观赏价值或者它...

老眼昏花危害大,是时候提高预防它的意识了!

  当一个人步入老年之后,身体对于环境还有食物的各项处理功能相比于年少时期,都已经下降了很多,很多老年人就会出现,耳背,驼背,老眼昏花的情况,但很多老人都觉得这些是年老的时候不可避免的...

羡慕那些长寿的人?摆脱这些失衡因素你也可以!

  在这个日益进步的社会环境下,我们的生活好像却逐渐变得不平衡起来,我国自古以来就讲究阴阳平衡,并且我们也相信,只有这样,我们的生活,身体才会保持在健康水平,并且在这个前提下,我们才能...

过度的相思之情,竟也会危害我们的身体!

  我们身边经常会有一些人,被爱情所折磨,可能是因为他们和自己的另一半吵架了又或者可能是分手了,或许我们大多数人都以为这是一种很常见的现象,在一起那么久了,分手谁不难受一阵子啊?所以,...

美味又营养的山鲫鱼,还有这些作用!

  我们在过年的时候,每家都会买一条鱼,因为它对我们即将到来的一年有着美好的寓意,比如:年年有余(鱼),并且我们有时候也会炖鱼汤去给家人补身体或者是改善生活,并且我们吃的鱼的种类有很多...

还在担心老年痴呆?这些方法能帮到你!

  现在,痴呆症也是老年人中常见的一种疾病,痴呆症会给老年人的生活,安全以及身体健康带来了一定的影响,如果我们细心观察过周围的环境的话,我们有时候就会看到一些老人胸前挂了一个牌子,有可...

鸡肉不仅是一种美味,它还有这样的作用!

  在我们的日常生活中,肉类食物多种多样,比如:猪肉,牛肉,羊肉,鸡肉等等,但今天呢,主要介绍一下鸡肉,有人可能会觉得,鸡肉有什么好介绍的,家家都能吃到。可能对大多数人来说,鸡肉就是一...

新生儿奶粉几个小时喂一次呢

我家的小孩刚刚出身,但是妻子现在还没有母乳呢,现在给孩子喂奶粉呢,但是我们都没有什么经验,不知道孩子什么时候会饿,我想了解下新生儿奶粉几个小时喂一次呢?...

雌二醇正常值是多少

我怀孕一个多月了,昨天肚子不太舒服,就去医院检查,检查结果说我的雌二醇有点低,医生给我开了药,可心里还是不踏实,雌二醇的正常值应该是多少呢?...

胎儿心脏正常值是多少呢

我怀孕七个月了,前些天一个同事生完孩子发现孩子的心脏有问题,为了避免出现同样的问题,家人让我做胎心检查,可这个检查怎么做呢,正常值是多少呢?...

婴儿厌奶期是什么时候开始的

我家孩子四个多月了,因为我的奶水不足,所以一直都是喝奶粉,最近不知道什么原因,特别不爱吃奶,换了好几种奶粉都没用,听说孩子有厌奶期,这个厌奶期应该是从什么时候开始呢?...

黑枸杞泡水是什么颜色呢

我平时上班总是对着电脑,感觉眼睛特别疲劳,皮肤也变得不好,前两天我买了点黑枸杞,每天泡水喝,可是我发现黑枸杞泡出来的水颜色发蓝,不知道是不是正常的,黑枸杞泡水是什么颜色呢?...

桃子芒果能一起吃吗

 我特别爱吃芒果,前两天吃了芒果之后继续吃了些桃子,但是吃了之后感觉头晕晕的,这是什么原因呢,难道芒果和桃子不能一起吃吗?...

柠檬玫瑰花茶能减肥吗

我从小就特别能吃,所以身材一直都很胖,为了减肥,尝试了很多方法,也遭了不少罪,今天听朋友说喝柠檬玫瑰花茶能减肥,这个真的有效吗?...

芒果和黄瓜能一起吃吗

我最近减肥,晚餐总是不吃饭,有的时候就吃点黄瓜或者水果,今天晚上吃了黄瓜和芒果,现在肚子很不舒服,一直咕噜噜直叫,芒果和黄瓜能一起吃吗?...

猕猴桃能不能放冰箱保存呢

前几天我买了很多猕猴桃,还特别的硬,我没有吃就直接放到冰箱里面了,已经好几天了,今天我去看了一下还特别的硬呢,我不知道是不是储存方法不对,猕猴桃能不能放冰箱保存呢? ...

豆浆和桃子能一起吃吗

今天早晨家里早餐煮的豆浆和油条,我不喜欢吃油条,喝了一杯豆浆之后吃一个桃子,现在肚子一点都不舒服,不知道是不是吃不对了,豆浆和桃子能一起吃吗? ...