备孕期间可以吃酵素吗
“我现在正在和老公备孕要宝宝，平时生活习惯饮食什么的都特别的小心，可是这两天我有一点便秘，我想吃酵素调理一下肠胃，不知道可不可以，备孕期间可以吃酵素吗？
2018-12-26
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
备孕期间是可以适当吃酵素的，酵素含有比较丰富的膳食纤维，具有促进排便的作用，还可以起到提高免疫力的效果，适当吃酵素对缓解便秘也是有帮助的，建议你平时注意饮食搭配，主食多吃杂粮，还要吃一些蔬菜和水果，多喝水。
2018-12-27