芦笋和山药能一起吃吗
“今天我买了一点芦笋，妈妈说打算用竹子和山药一起炒着吃，说这样搭配吃不油腻，而且还非常有营养，我想知道芦笋和山药能一起吃吗？好不好呢？
2018-09-18
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
芦笋与山药都属于蔬菜类，是可以一起搭配着吃，芦笋富含膳食纤维，对肠胃道健康有很好的辅助作用，山药有健脾，养肺，补肾的作用，一起搭配是很好的选择。可以促进肠道蠕动，预防便秘。
2018-09-18