产妇早餐可以吃油条吗
“我现在已经生完宝宝两周了,身体恢复的也挺好,奶水也比较充足,但是家里人很多人都不让我吃,这几天家里早晨吃油条我想吃都不让,我想了解下产妇早餐可以吃油条吗?
2018-05-26                                    
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                            刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!产妇的早餐不建议吃油条,油条脂肪含量太高,而且营养密度低,不适合产妇食用。产妇的早餐要食物多样化,碳水化合物以及优质蛋白质要摄入充足,可以吃杂粮馒头、小米粥和鸡蛋、水果、牛奶。
2018-05-26