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皮肤暗淡无光的四大原因,你“中招”了吗?

作者:huangliping 时间:2016-09-21 14:53:13关键词:皮肤我要分享



如果我们外出的时候碰到一个人很年轻却给人苍老的感觉,那她的皮肤肯定是暗淡发黄无光泽的,想要改善这种状况的话就一定要先了解皮肤发黄的原因才能“对症下药”。

1、不良精神因素

高兴、快乐、欢悦、欣喜、振奋、宽慰、轻松及平静等都能兴奋副交感神经,使人面色红润,容光焕发;而不良情绪,如悲痛、烦恼、愤怒、惊慌、恐惧、紧张、压抑、忧虑等能兴奋交感神经,会影响皮肤健美,让脸色晦暗,皮肤粗糙,松弛而无弹性,甚至会导致一些皮肤病,可以说不良情绪是导致皮肤暗淡无光的一个重要原因。

2、不良饮食习惯

暴饮暴食、喜好辛辣刺激食物,饮酒过度都容易让皮肤分泌过多油脂,而导致皮肤多油而暗黄;另外偏食、挑食导致的营养不良,也会让皮肤暗淡无光泽;而偏好富含胡萝卜素的食物如柑橘、南瓜、胡萝卜,皮肤也容易呈现为黄色。

3、清洁不彻底

清洁不彻底如早上快迟到匆忙擦擦脸就出门,晚上太累卸妆不彻底就睡觉,这些不良习惯都会导致污物在皮肤表面沉积,从而导致皮肤暗淡无光,甚至出现小块斑点。

4、睡眠不足

皮肤与唾眠关系很密切,充足的睡眠对美容具有生理和心理双重益处,如果夜间睡眠好,不仅使头脑和身体得到充分休息,皮肤也会得到正常休息,显得光洁润滑。如果睡眠不足,一则皮肤血液循环减慢,会造成皮肤色素的沉淀;二则导致内分泌失调,使皮肤的光洁度减弱;二则会引起体内循环系统的不平衡,从而影响皮肤各细胞组织的新陈代谢,这些都会使皮肤变得灰暗无光泽。

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