网站地图 网友投稿
当前位置:1图说养生 >> 美容护肤 >>正文

四款补血养颜茶,让我们一起喝出美丽!

作者:huangliping 时间:2016-09-09 09:26:23关键词:养颜我要分享



女性气血充足才能保证脸色红润有光泽,所以补血可以说是女性最佳的养颜方式。通常人们补血多是食用动物内脏或是铁含量高的食物,但其实喝茶也是非常不错的补血方式呢,下面就让小编向各位介绍几种补血养颜茶吧。

1、当归红茶

材料:当归10g,红茶适量,冰糖10g,水。

做法:把当归去除杂质,洗净,放入锅中,加适量的水,大红烧开,小火慢煮20分钟,加入红茶,冰糖,小火继续煮至冰糖融化,茶味香浓即可饮用。

功效:当归具有很强的补血活血功效,对女性的月经不调,崩漏等妇科病具有很好的疗效,冰糖主要是用以养阴生津和调理茶的口味,红茶具有养颜抗衰老的功效。

2、桂圆红茶

材料:桂圆10颗,红茶适量,红糖适量,水。

做法:桂圆处理干净,放入锅中加适量的水,大火烧开,转小火煮10分钟,分杯盛入杯子中,加红茶浸泡几分钟,加红糖调味即可饮用。

功效:桂圆和红糖都具有很好的补血效果,同时桂圆对美容养颜也具有功效,口感浓厚,香甜。

3、芝麻红枣茶

材料:芝麻10g,红枣8个,冰糖适量,水适量。

做法:红枣洗净,去核,黑芝麻炒熟,处理干净,将3种材料一起放入杯中,加入适量的开水,加盖闷至红枣泡开即可饮用。

功效:红枣是“天然的维生素丸”,具有很好的滋阴补阳,补血的功效,黑芝麻能促进黑色素的合成,能乌黑秀发,除此之外还能促进红细胞的合成也具有补血功效。

4、葡萄红枣茶

材料:葡萄干10g,红枣5枚,红茶适量,水适量。

做法:红枣洗净去核,葡萄干洗净,与红茶一起放入锅中加入适量的水,大火烧开,小火慢煮5分钟,即可。

功效:红枣能治疗身体虚弱,能补血养生,葡萄干是妇女儿童以及体弱者的滋补佳品,可补血气,暖肾,班组改善贫血,增加血小板的量。红茶缓解几乎衰老,具有美容养颜功效。

微信扫一扫