网站地图 网友投稿

懒人减肥 教你省钱实用瘦腹方法

一、粗盐瘦腹方法 粗盐有发汗的作用,它可以排出体内的废物和多余的水分,促进皮肤的新陈代谢,还可以软…… [查看]

丢掉让人厌恶的小肚腩

爱美的女性朋友都想丢掉让人厌恶的小肚腩,这个又应该怎么做呢?减少进食?多锻炼?到底应该怎么做呢?下面就让小编带你…… [查看]

相关文章

女性瘦腹 排毒通便7个妙招

便秘,不仅会影响身体健康,还会导致小腹突出,不想再当小“腹”婆,那就要开始腹部减肥了!推荐的7个消除便秘的小偏方,助你轻松排毒瘦小腹。 1、早上空腹喝水法 首先先便秘的原因之一就是

标签:便秘,柔软,敏感2014-12-22
吃这10种蔬果最减肥 润肠通便 瘦腹排毒

1、苦瓜(抑制脂肪吸收、排除毒素) 每100克的苦瓜热量只有18大卡,却能提供减肥者饱足感。根据实验发现,苦瓜含有苦瓜素,能

标签:苦瓜,柠檬2014-06-12
懒人减肥 教你省钱实用瘦腹方法

一、粗盐瘦腹方法 粗盐有发汗的作用,它可以排出体内的废物和多余的水分,促进皮肤的新陈代谢,还可以软化污垢、补充盐分和矿物质,使肌肤细致、紧绷。 方

标签:减肥,懒人减肥,减肥知识,瘦腹2014-04-03
细腰瘦腹十大独门健身妙计

1、做家务收腹法 或许你原本有点懒,从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧。记住一个重要法则:避轻就重。比如,扫地时不要使用吸尘器,要

标签:细腰瘦腹,细腰,瘦腹,健身2014-06-22
夏季快速瘦腹部秘籍

“水桶腰”想必是许多MM的困恼吧,日常如何减肥减肚子最快呢?其实减肥没有那么难,关键是你去不去做。下面教你减肥腰腹部最快的秘诀,只要坚持就一定会有效果哦。

标签:瘦肚子,夏天减肥2016-07-04
丢掉让人厌恶的小肚腩

爱美的女性朋友都想丢掉让人厌恶的小肚腩,这个又应该怎么做呢?减少进食?多锻炼?到底应该怎么做呢?下面就让小编带你一起学习一下怎么样去掉小肚腩,一起去了解吧! 1

标签:瘦腹2013-08-06
10个瘦身小动作抚平你的小腹

有不少人苦恼自己的腹部有许多的赘肉,不知道该如何才能将这些不好看的赘肉减下去,就教你10个方法将小腹抚平。 1、跳舞 所有类型

标签:瘦身小腹健身球2014-05-28
快速减肥计划 每天做件事 21天瘦下来

谁不想穿着比基尼在海边尽情的展现自己凹凸有致的身材,谁不想做瘦美人,今天小编教大家一个快速减肥的方法,只要你照做,只需要21天,就能帮你减去身上的多余脂肪,让你炫出一夏。

标签:保持充足的睡眠排毒锻炼腰腹2014-07-18
九动作助你收腹想瘦就瘦

踩单车动作 踩单车动作是针对腹直肌(即“六块腹肌”)和斜肌(即腰部)最好的健身动作。正确的动作做法是: 1.仰面

标签:踩单车动将军椅动坐球屈体2014-06-14
最佳减肥食品TOP10 饱腹感超强又瘦身

若要描述完美食物,那应该是这样的,健康,美味,一口多点,并而能够充饥数个时辰,维持一种持续饱腹之感。 烤土豆

标签:苹果爆米花无花果2014-08-09
产后平坦小腹的修炼秘籍

我周围的大多数妈妈在产后半年到一年的时间,都能自然地瘦下来,特别是母乳喂养和自己带宝宝的妈妈,断奶后会瘦的更快更明显,甚至体重比怀孕前还要轻。但是好多妈妈跟我抱怨:“哪哪都瘦下来了

标签:小腹怀孕哺乳期赘肉生育瘦身脂肪锻炼零食2014-07-31
8种蔬果减腹食谱

一、绿豆苡仁粥 材料: 绿豆20克,苡仁20克 做法: 1.将苡仁及绿豆洗净,然后用水

标签:绿豆白菜炖豆腐苦瓜瘦肉汤2014-06-12
小肚子怎么减?中药瘦小腹

对于女性来讲,生孩子是人生头等大事,而且也是人生的一个转折点,有些女性在生孩子前很瘦,但是生了孩子后却变胖了,特别是肚子上积聚了很多的赘肉,这让爱美的女性困扰不已,她们很想把这些赘

标签:瘦腰小肚子怎么减2013-12-30
小肚子减肥的七个小方法

  走在大街小巷上,我们发现很多人都小肚子都是突起都,原因并不是因为他们怀孕,而是因为饮食不规律,过量饮食,不加强锻炼,长期久坐等不良饮食和习惯引起都,还有一部分人是疾病引

标签:怎个减小肚子给小肚子减肥中药瘦小腹2014-01-08
用热豆浆冲泡咖啡可瘦小腹 放糖会影响瘦身效果

虽然春天才刚刚开始,但已经有不少美眉在为夏日的曼妙身材“勒紧裤头”了。如果有一种方法既不痛苦,又能瘦下来,那就称得上完美了!在家想要轻松收腹,不妨试试自制一款豆浆咖啡,促进

标签:热豆浆豆浆咖啡减肥2014-04-08
快速瘦腰腹

快速瘦腰腹

1874阅读

现在的生活条件都是很好的,有很多人腰部和腹部的赘肉是很明显的,水桶腰对她们的形容会让女性朋友的自信心消失,是女人都想让自己更瘦,特别是腰部更细,腹部也没有明显的肉肉,这样穿

标签:快速瘦腰腹瘦腰腹瘦身2014-05-17
减肥方法瘦肚子

减肥那是现在大家比较关注的一个问题,也是大家茶余饭后经常讨论的一个问题,减腹部肥胖的人那也是需要减肥的减肥的方法能瘦肚子瘦腹部,都是很多人比较关心的问题,而且腹部的减肥的减

标签:减肥收腹挺胸少喝啤酒2014-06-02
肠道活力操 清肠排毒瘦小腹

当我们肠道的运动能力下降时,身体就会出现种种“中毒”的状况,这时候就需要通过有氧运动让它重新运动起来。这套肠道活力操能通过简单的腰腹训练,在扭转和伸展的动作中,调动肠道的运

标签:肠道活力操清肠排毒瘦小腹2014-07-12
剖腹产后怎样瘦肚子

  生孩子对女性来说是一次重大的考验,而现代女性因为多种原因,顺产比较困难,最后不得不选择剖腹产,然而,剖腹产对女性的元气伤害较大,恢复起来比较慢,一方面要补身体,但另一方面为了

标签:剖腹产2013-09-03
剖腹产后怎么瘦肚子

在瘦肚子上,也是有着很好的方法,不过对女性剖腹产后怎么瘦肚子呢,女性在生产后,减肥也是需要很好的方法,否则对自身也是有着一些损害,很多女性产后都是选择了一些不健康的减肥方法

标签:剖腹产后瘦肚子剖腹产减肚子剖腹产后减肥2014-05-19
瘦腰腹最有效的方法

现在有很多人都对冬天产生了抵抗感,因为在冬天比较寒冷,很多人减少了活动量,并且选择窝在家里看电视或者躺在沙发上吃零食玩电脑,导致腰腹积累了大量的赘肉,形成很难看的游泳圈,就

标签:瘦腰腹红薯红豆粥按摩2014-05-29
最适合办公室MM瘦小腹的五个方法

现代女性,长期坐办公室,上班很少站起来运动,慢慢的就发现自己的小腹开始隆起,如何去除掉这些讨厌的赘肉呢?我们这里提供了五个方法: 瘦腹法一:家务瘦腹法

标签:办公室2013-03-04
减肥四月天 吃哪种水果瘦小腹

都说四月不减肥,五月徒伤悲。小胖纸们到了春天又重新开始了减肥的话题,其实说到减肥,管住嘴,迈开腿才是关键。专家说,减肥就靠“毅力”两字,没毅力,各式各类的主流、非主流减肥方

标签:减肥瘦小腹腹部减肥2014-04-28
警惕胃癌早期信号

胃癌是人体很常见的恶性肿瘤疾病,发病率高,我国是胃癌高发地区,每年有上万人死于胃癌疾病。专家提醒,若出现胃癌早期症状一定要及时接受治疗。 胃癌早期症状:

标签:消瘦乏力恶心腹泻便秘2014-03-24
手臂减肥最有效方法

肥胖带给人们的不仅是形象的问题,而且肥胖还会让人们患上像“三高”之类的疾病。可是现在肥胖的人非常的多,无论是儿童还是成年人都有很多的肥胖者。有的人是手臂比较胖,有的人是腿部

标签:瘦手臂肥胖腿部腹部2014-05-12
如何减腹部

夏天是展现身材的好时候,但是有很多的姐妹们都在为腹部赘肉而烦恼,都在想尽一切办法想要减肥,因为我们都知道如果有小肚腩无论是穿什么样的衣服,都不美观,而且会让我们失去自信,所

标签:减腹部瘦腹减肥2014-05-19
教你巧用健身球瘦腰腹

  腰腹部肥胖,女人的形体美就会大受破坏,偏偏这个部位又是最容易堆积脂肪的,如果女人们想要恢复苗条的体形,那是必须下一翻功夫的,利用健身球来瘦腰腹是一个不错的方法

标签:健身球2013-01-04
​减肚子最有效的方法 日常5招消灭小肚腩

生活中减肥的方法比较多,在减肥的时候可以选择适合自己的方法,运动、饮食都是不错之选,不过想要能够很好的进行减肥,也是要注意,方法使用要长期进行,这样对自

标签:​肚子怎么减肥瘦腹方法步骤做法2015-05-06
仰卧起坐可以瘦腰吗

看看我们的腰部,是不是都有很多的赘肉呢,特别是对自己要求很高的女性朋友,怎么能够允许自己的腰上有那么多的赘肉呢,因此平时就会去了解很多的减腰的方法,减腰部赘肉的方法已经很多

标签:仰卧起坐瘦腹瘦腰2014-08-08
减肚子最有效的运动方法是哪些?

很多朋友对于自己的大肚囊都十分的不满意,那么有没有什么好方法可以迅速的减掉肚子呢!今天小编就在这里为大家分享一下方法,让大家快速瘦腹,一起来看看吧!

标签:瘦腹瘦腰锻炼步骤2015-04-16

关于瘦腹

瘦腹是指腹部肥胖采用的一种或多种减肥方法:包括药物方法、食疗方法、针灸方法、瑜珈方法、运动减肥方法和现今比较流行的腹带物理减肥方法,特别是产后及时使用腹带进行的物理收腹,很受现代知识女生所青睐,产后常用的有纱布腹带、普通腹带以及医生白书成推荐使用的专业功能性收腹带都是很不错的腹部减肥方法。



相关问答

专题介绍

大众养生网瘦腹专题为您介绍瘦腹的方法有什么, 快速瘦腹运动和饮食习惯, ​瘦腹瑜伽动作具体做法 等内容。

推荐阅读

小编推荐

壮阳补肾 治疗脱发 怎样治狐臭 颈椎病治疗