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烦躁不安原因及解决办法

烦躁不安原因及解决办法   一个人如果总是烦躁不安,不仅会影响心情,也会影响到工作和生活,乃至社会交往,而保持心情愉快…… [查看]

烦躁不安的原因和解决办法

一个人如果总是烦躁不安,不仅会影响心情,也会影响到工作和生活,乃至社会交往,而保持心情愉快是每个人都希望的,也是…… [查看]

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关于烦躁不安

烦躁不安是指情绪异常,患者自觉心烦,或烦躁而有闷热的感觉、心神不定。人有时感觉情绪波动和心情烦躁是很正常的。平时应加强体育锻炼、保持乐观情绪,克制自己的烦躁心情。心情不佳时,如果对自己采取消极暗示,只会"雪上加霜",更加烦躁;这时应该对自己采取积极暗示,告诫自己这是正常现象,乌云终会散尽,同时多回想一些以前经历过的美好情景和值得自豪的事情,就能缓解心理压力。



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专题介绍

大众养生网烦躁不安专题为您介绍婴儿烦躁不安, 烦躁不安的原因和解决办法, 烦躁不安怎么回事呢等内容。

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