男子久坐打游戏竟然患血栓 长期久坐还有哪些风险?

7月8日,29岁男子小王玩了5个小时的游戏后,左小腿疼痛不适。他来到医院接受急性深静脉血栓检查。由于患者血栓位置高,活动大,医生进入下腔静脉过滤器,患者术后出院。医生提醒:血栓形成是一种血栓形成“不挑人”疾病,预防是关键,生活中要避免久坐.长期站立和过度运动,多喝水。研究表明,长时间坐着容易增加患病的风险,那么长时间坐着会给身体带来什么伤害呢?

长期久坐还有哪些风险?

1、增加患心脏病的风险

长时间坐着会导致人的血动缓慢,体内脂肪酸不断沉积在血管上,导致血液粘度增加。时间长了容易出现冠心病和动脉硬化,可能导致突发心脏病,死亡率高达70%。

2.引起痔疮

长时间坐着容易导致直肠静脉压力增加,长时间坐着会导致压力在某一区域聚集,导致直肠周围静脉血管薄壁慢慢扩张,充血导致痔疮。

3.记忆力下降

久坐会导致血液循环缓慢,导致血液不能正常供应大脑,人脑受损,记忆力下降,没有正常的血液供应,大脑会受到很大的伤害。

4.筋骨受损

当长时间保持姿势坐着时,人的腰椎间盘和关节处于僵硬状态,肌肉会变得僵硬,运动时会感到酸痛。长时间坐着不运动时,血气不畅,平时没有运动。时间长了,自然会导致肌肉松弛和肌肉骨骼问题,很多人会出现下肢水肿等严重情况。 

5.不孕症

现在绝大多数女性都是办公室职员,长期坐在电脑前,缺乏锻炼,会导致女性痛经加重,导致气血循环问题,长期也会导致女性卵巢和输卵管不能正常工作,容易导致巧克力囊肿,然后导致女性不孕。

6.颈椎病

久坐的人的头处于前屈位置。这时,颈部的血管会受到压迫,这部分的肌肉也会紧张。当血液循环不畅时,大脑就不会有足够的血量和氧气,导致这部分问题,颈椎就会慢慢变得僵硬。

药品资讯

  • 一、病因通常是外感湿热邪气,或日常饮食不节制,比如过量食用肥甘厚味、酗酒等,导致湿热内生蕴结肝胆,胆气上逆从而引发口苦症状。二、病症介绍常见表现为口中发苦,还可能伴随胁肋胀痛、食欲不振、恶心欲呕、小便短黄、舌苔黄腻等情况。三、用药护理原则日常需注意饮食清淡,避免食用辛辣油腻、刺激性食物及过量饮酒。保

  • 一、病因权威平台记载的常见致病诱因通常包括外感湿热之邪,饮食不节制,比如过食肥甘厚味、酗酒,脾胃运化功能失常,湿热内生熏蒸肝胆等情况。二、病症介绍权威平台记载的典型表现通常有胁肋胀痛,口苦口黏,食欲不振,小便短黄,大便不爽,舌红苔黄腻等情况。三、用药护理原则官方发布的通用居家护理及用药底线准则包括,

  • 一、病因外感湿热之邪侵袭人体,或日常饮食不节,如嗜食肥甘厚味、过量饮酒,导致湿热内生蕴结肝胆;也可能因情志失调,肝气久郁化热夹湿,引发肝胆湿热。二、病症介绍通常会出现胁肋胀痛、口苦口黏、食欲不振、恶心呕吐等表现,部分人群可能出现小便短黄、大便黏腻不爽,或身目发黄、舌红苔黄腻、脉象弦数等情况。三、用药

  • 一、病因常见致病诱因包括外力直接撞击、肌肉或关节的过度牵拉、长时间重复劳作引发的慢性劳损、运动前未充分热身导致的急性拉伤等。二、病症介绍通常会出现患处局部疼痛、肿胀,可能伴随皮下淤血,受损部位的活动可能受限,活动时疼痛症状可能加重。三、用药护理原则通常建议先制动休息,避免受损部位继续受力;急性期可采

  • 一、病因常见致病诱因通常包括外力撞击、牵拉,过度运动导致肌肉承受超出正常范围的负荷,或是长期慢性劳损等情况。二、病症介绍典型表现通常为患处疼痛、肿胀,可能伴有局部压痛、活动受限,部分人群可能出现皮下淤青。三、用药护理原则居家护理需遵循避免患处过度活动的基础准则,可根据病程的不同阶段采取适当的冷敷或热

  • 一、病因通常因剧烈运动前未充分热身、运动姿势不对、突然加大运动强度、肌肉过度牵拉,或是日常活动中肌肉受力超出正常负荷等情况引发。二、病症介绍患处肌肉会有酸痛感,按压时疼痛更明显,活动时疼痛会加重,局部可能有轻微肿胀或发紧的感觉,部分人群还会出现肌肉僵硬的情况。三、用药护理原则首先应停止引发不适的活动

  • 一、病因常见诱因通常包括剧烈运动前未充分热身、突然发力牵拉肌肉、外力直接撞击或扭转软组织、长期重复同一动作导致慢性牵拉等。二、病症介绍通常表现为损伤部位疼痛、肿胀、局部压痛,活动时疼痛可能加重,部分患者可能出现局部皮肤青紫或活动受限。三、用药护理原则居家护理需遵循通用规范,急性期可适当制动休息,避免

  • 温馨提示:内容仅为健康科普,不构成诊疗建议,身体不适请及时前往正规医院就诊,所有药物请按药品说明书或在药师指导下使用。一、病因通常因肌肉突然受到过度牵拉、剧烈运动前未充分热身、姿势不当或外力撞击等情况引发。二、病症介绍通常表现为拉伤部位疼痛、肿胀、活动受限,局部可能出现压痛或肌肉痉挛,部分人群可能有

  • 一、病因通常因运动前未充分热身、突然增大运动强度、姿势不当或肌肉受到过度牵拉导致,部分情况下也可能因日常活动中肌肉发力失衡引发。二、病症介绍通常会出现拉伤部位疼痛、肿胀、局部压痛,活动患肢时疼痛可能加重,部分人群可能伴随肌肉痉挛或轻微的活动受限。三、用药护理原则通常遵循休息、适当加压包扎、抬高患肢的

  • 一、病因职场人群神经衰弱失眠的常见致病诱因,通常包括长期精神压力过大、作息节律紊乱、夜间过度使用电子设备、饮食结构不合理、情绪焦虑紧张等,部分人群可能伴随长期久坐缺乏运动的情况。二、病症介绍通常表现为入睡困难、睡眠过程中易醒、多梦、早醒后无法再次入睡,白天可出现困倦乏力、注意力难以集中、记忆力下降、

  • 一、病因长期熬夜可能导致机体免疫力下降,这是口腔溃疡常见的诱发因素之一。口腔黏膜局部微小创伤、日常饮食中维生素或微量元素摄入不足、长期精神压力过大等,也可能增加口腔溃疡的发生概率。二、病症介绍口腔溃疡通常表现为口腔黏膜上出现圆形或椭圆形的溃疡性创面,创面表面可能覆盖灰白色假膜,周围黏膜充血发红。触碰

  • 一、病因考试压力较大时,长期精神紧张可能引发作息不规律、饮食结构改变,部分人群也可能因口腔清洁维护不到位,或自身免疫力暂时下降,导致口腔内菌群失衡,进而诱发牙龈部位的炎症反应,出现肿痛症状。二、病症介绍该病症通常表现为牙龈局部红肿、疼痛,触碰或进食时疼痛可能加重,部分人群可能伴随轻微口腔异味、局部灼

  • 一、病因老年人出现血糖异常升高的常见诱因,通常包括年龄增长导致胰岛功能逐渐衰退,胰岛素分泌相对不足或存在胰岛素抵抗,日常饮食中碳水化合物摄入过量,缺乏规律的运动锻炼,体重超标或肥胖,以及遗传因素影响等。二、病症介绍老年人血糖异常升高的典型表现,通常可能出现多饮、多尿、多食、体重不明原因下降,身体容易

  • 一、病因权威资料显示,老年人血糖升高通常与年龄增长导致胰岛功能逐渐减退、日常饮食结构不合理、体力活动减少、体重超标、家族遗传史、既往妊娠糖尿病史等因素相关。二、病症介绍官方记载的典型表现通常包括多饮、多尿、多食、体重下降,也可能出现乏力、视物模糊、伤口愈合缓慢等情况。三、用药护理原则首先需先就医明确

  • 一、病因长期精神紧张、作息不规律、过度劳累是常见致病诱因。年老体衰引发的肝肾精血不足也可能诱发相关不适。从中医病机角度,心肾不交是常见证型之一,老年人群易出现该证型并伴随神经衰弱相关不适。二、病症介绍常见典型表现包括失眠多梦、入睡困难、醒后难以再眠。还可能出现心悸健忘、腰膝酸软、头晕耳鸣等不适。三、

  • 一、病因通常包括长期长时间行走或站立、足部筋膜反复牵拉、体重超标、足部结构异常如扁平足或高弓足、穿着不合适的鞋子等常见诱因。二、病症介绍通常表现为足跟部位疼痛不适,晨起下床或久坐后站立时疼痛较为明显,活动后可能稍有缓解,长时间活动后疼痛可能再次加重。三、用药护理原则通常需遵循以缓解不适症状为目标的居

  • 一、病因走路崴脚肿痛的常见致病诱因包括行走时不慎踏空、路面不平整、运动时姿势不当或未充分热身等,可导致踝关节周围软组织如韧带、肌腱等受到过度牵拉或损伤。二、病症介绍通常表现为踝关节局部肿痛、皮下淤青,活动时疼痛加重,可能出现行走受限等情况。三、用药护理原则首先应停止患肢活动,适当休息;可根据官方指南

  • 一、病因(一)常见致病诱因长时间处于高温密闭的车内环境,体力消耗较大,水分及电解质补充不及时,机体散热功能受影响,易引发中暑相关的身体不适。二、病症介绍(一)典型表现通常会出现头晕、头痛、口渴、多汗、四肢乏力、注意力不集中等症状,部分人群可能伴随体温轻度升高、恶心等不适。三、用药护理原则(一)通用居

  • 一、病因通常因外力撞击、挤压导致皮下血管破裂出血,血液淤积在皮下组织后形成结块,伴随局部循环不畅。二、病症介绍患处通常会出现皮肤青紫、肿胀,可触及质地较硬的结块,按压时可能有疼痛感,部分人群可能伴随患处活动轻度受限的情况。三、用药护理原则通常需避免患处再次受到外力刺激,可适当抬高患肢以促进局部血液回

  • 一、病因长时间近距离用眼,如长时间使用电子设备,所处环境干燥或有烟尘刺激,年龄增长导致泪液分泌功能减退,佩戴隐形眼镜不当,眼部存在轻度炎症等,都是引发眼干、视物模糊的常见诱因。二、病症介绍该病症的典型表现为眼部干涩、有异物感,视物模糊,部分人群可能伴随眼部酸胀、畏光、轻微流泪等不适,症状通常在长时间

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