饭赤豆
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赤小豆好处太多了，它含有丰富的叶酸，叶酸对孕妇来说是必不可少的，所以孕妇应该经常吃，蛋白质的含量能够使母乳中的蛋白质增多，提高的母乳......[查看详情]
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玉米在一定程度上可以影响人的头发减少脱发，并使得头发更加光滑柔软，对人的皮肤也有一定的好处，他能够对紫外线具有一定的吸附性，因此具有......[查看详情]
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有很多人在做饭的时候喜欢放一些碱面，这样做出来的米饭会更黏。但是在吃赤小豆的时候，里面最好不要喝碱一起煮，因为赤小豆其中的钙，磷比较......[查看详情]
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