跳多少
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跳绳每天至少要跳半个小时到一个小时，跳绳能带动全身的肌肉运动，这样能有效的促进身体的血液循环，对消耗卡路里也会有好处，但是需要注意的是......[查看详情]
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减肥需要长期坚持，并且运动的时间短了，效果不会特别明显。因为运动前半个小时燃烧的是体内的糖分，半个小时以后才开始燃烧脂肪，才有减肥的效......[查看详情]
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不同的人在不同的时间段，脉搏的跳动情况是不一样的，一般来说，正常成年人的脉搏跳动次数一般在70-80次之间，人在休息的时候脉搏会变慢，......[查看详情]
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除了某些疾病的影响外，正常脉搏的跳动次数还与人的年龄和性别有一定的关系。就像刚出生的小孩子一样，它的心跳速度也比正常成年人的脉搏要快得......[查看详情]
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正常人心脏跳不规律也是不同的，在刚运动完的时候心跳特别快，如果是在紧张或者是受到刺激的情况下，心跳会特别快，当然在平静的时候，心跳会变......[查看详情]
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老人的心跳次数比这个年轻人要少，一般在安静状态下每分钟60次左右，运动起来不会超过120次，身体比较好的肺活量就比较高，所以心跳次数也......[查看详情]
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