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燃脂减肥运动
问
普拉提斯燃脂减肥操怎么做呢?
答
普拉提斯染脂减肥操确实有很好的减肥功效,一般而言普拉提属于瑜伽中的一种,这种减肥操比较注重核心肌群的训练,很多动作的重点都在于腰部、臀......
[查看详情]
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