如果失眠的情况非常的严重的话，建议可以平时在白天喝一些野菊花来帮助改善身体的睡眠情况，尤其是可以在睡前喝的，第二个是建议可以在睡前喝......[查看详情]
可能是因为噪音引起的精神衰弱，然后就导致自己失眠。所以应该尽快到一个安静的地方调整一下，尽量让自己处于一个平静的状态中，然后再尝试着慢......[查看详情]
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