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健康功效

杜仲茶怎么喝最健康?

杜仲茶对保健价值的确很高,不仅可以强健筋骨,还对肾脏血压方面有一定的治疗作用,工作上的疲惫,每天喝一杯杜仲茶是很好的。不仅暖人心脾,......[查看详情]

为了健康的话猕猴桃怎么挑选才好?

猕猴桃的营养价值非常丰富,所以在选择猕猴桃时要多加注意。首先要看的是猕猴桃的头一定要尖尖的,这样的猕猴桃是不含激素的,当然吃了也会比......[查看详情]

如何做蒸肉吃了最健康?

蒸肉不但口感柔软,味道也不错。一般选用肥瘦合适的猪肉作为主料。先用葱姜蒜酱油腌制猪肉,再与稻米包裹一起后,用大火蒸45分钟左右就可以......[查看详情]

如何煎蛋皮吃了最健康?

蛋皮的做法很简单,首先应当打碎鸡蛋成糊状,再放入已经热油的锅中,摇晃锅身让鸡蛋液充分均匀的流出。加热数分钟后成型,用锅铲慢慢铲除就可......[查看详情]

鲫鱼汤怎么烧更健康?

鲫鱼汤是家庭常见的一道菜,营养丰富,味道鲜美可口。做鲫鱼汤的关键是不能用油盐和佐料。熬汤可加适量牛奶,可与白萝卜切丝同煮。白萝卜丝可......[查看详情]

油麦菜应该怎么种?如何吃最健康?

油麦菜是蔬菜当中的上品,含有的营养价值有很多,里面含有大量的各种维生素,钙元素。铁元素,矿物质等等,而且油麦菜的口感很好,质地很脆,......[查看详情]

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