低糖低脂
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建议把所有的零食都戒掉，换成一些水果。比如是菠萝，木瓜和一些蔬菜。这些的热量和一些脂肪都是比较少的。多吃点也不会增加体重的。还能帮助你......[查看详情]
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如今这些无糖无脂的食物很受一些不能过多摄入过多糖分的糖尿病患者和一些立志减肥的人士所亲睐，但要值得注意的是，一般一些食物上的标签标志无......[查看详情]
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血脂高血糖低也是一种比较常见的现象，这就显示出你平时的饮食，你平时肯定是吃很多含有高脂肪的食物，但是不太吃，但是碳水化合物或者是糖分比......[查看详情]
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低脂肪低热量的零食首先是建议可以吃一些黑巧克力，黑巧克力中含有的脂肪和热量是最低的，并且有一定的燃烧脂肪的作用，第二个是可以吃一些带......[查看详情]
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低热量低脂肪零食首先是建议可以吃一些干奶酪搭配哈密瓜的方法，并且这两者相搭配的话，其中的饱腹感更加的严重，并且其中的纤维素特别的高，......[查看详情]
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酸奶是一种非常受欢迎的饮品，无论在什么地方都能看到卖酸奶的地方，酸奶不仅味道好，而且非常有感染力，它含有非常丰富的蛋白质和乳酸菌，相对......[查看详情]
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