脚后跟是昆仑穴、仆参穴以及金门穴，适当的对局部的穴位进行按摩，能够起到很好的保健作用，加快全身的血液循环，排除体内的湿气，但是并不能够彻底的治疗疾病。
1、昆仑穴：脚后跟部位分布着较多的穴位，包括了昆仑穴，通过对局部按摩或者是针灸，能够加快局部的血液循环，缓解头部疼痛以及高血压的症状，处于比较好的一种保健方法。
2、仆参穴：仆参穴属于足太阳膀胱经，处于脚后跟部位，通常是针对于腰腿部等疾患，通过对局部的穴位刺激，能够起到强筋壮骨的作用，同时还能疏通经络，起到止痛的效果。
3、金门穴：在脚后面的外侧，金门穴主膀胱经的疼痛，通过对局部按摩之后，能够缓解腰部的疼痛以及头部疼痛的情况，还可以疏导水湿。
通过对穴位的按摩只可以起到保健的效果，并不能够彻底的将疾病治愈，出现任何不适的症状时，还需要及时到医院就医检查，了解诱发病情的严重程度，通过相应的治疗来缓解症状，晚上睡觉前可以使用热水泡脚，也能够起到很好的调理作用。
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