快速提高肺活量可以通过有氧运动、练习乐器、正确呼吸等方法来做改善。
1、有氧运动：日常生活中需要积极的参与有氧运动，通过运动的方法能够达到锻炼肺活量的效果，有助于改善肺功能。
2、练习乐器：也可以通过练习乐器的方法来做改善，比如通过练习长笛或者是吹号，通过这些方法都可以达到锻炼肺功能的效果。
3、正确呼吸：需要养成良好的呼吸习惯，正确的呼吸才可以使肺功能得到有效的改善。
除了以上方法也可以通过物理治疗等来做改善，要根据个人的情况来选择合适的调理方法。
怎样快速提高肺活量呢
作者：xiaobao34 时间：2015-12-06 02:36:46 来源：
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