腿部如果肌肉堆积过多，就会形成肌肉腿，肌肉腿一般很难通过运动来瘦下来，很多时候运动只会让肌肉腿越来越严重，这就让很多肌肉腿的朋友感到头疼，不知道肌肉腿怎么改善?
肌肉腿怎么改善
目前解决肌肉腿比较好的办法就是做神经阻断手术，此项手术是比较安全的，但是需要有专业的医生在正规的医院里进行操作，因为像这种医院的话，设备是比较齐全的，可以在操作的过程中更好的保障手术的安全性。
神经阻断手术怎么做
手术时主要是将大腿部位一些不重要的神经进行阻断，从而使这些肌肉失去活力并且萎缩，以此达到瘦大腿肌肉的效果。手术操作时间比较快捷，而且术后不会影响正常的生活，效果维持的时间也比较持久，可以使腿部更加美观。
瘦大腿肌肉的注意事项
1、在手术以后应该避免穿高跟鞋，这样可以使手术部位快速的恢复，而且为了减少大腿部位的负重，应该避免长时间的站立或者行走。
2、手术完成以后可以穿弹力袜，这样可以使腿部的曲线更加美观。而且睡觉时不要压迫创伤部位，这利于手术部位的恢复。
3、在手术之后应该避免吃比较麻辣的食物，也应该禁止吸烟和饮酒，如果出现其他不良状况，需要和医生及时联系。
4、在时候有可能会出现肿胀的情况，这种现象通常可以在手术之后自己恢复的，所以爱美人士不用过度紧张，如果情况加剧，需要及时的和医生取得联系。
肌肉腿可以通过神经阻断术来进行改善，在进行手术前应注意去正规的医院，请专业的有经验的医生来给自己做手术，以确保手术安全进行。
肌肉腿的人也很多，这样的人小腿肌肉很发达，平时怎么减肥小腿也不容易瘦，小腿肌肉发达没有很好的瘦腿方法，可以注射肉毒素瘦腿，其实就是打瘦腿针，下面我们来看看肌肉腿怎样变瘦?肌肉腿建议注射肉毒素瘦腿肉毒素注射瘦小腿是指通过注射肉毒素，作用于胆碱能运动神经的末梢，通过暂时抑制支配肌肉运动的神经，使肌纤维麻痹，肌肉萎缩，达到瘦腿的目的。适用于肌肉发达的人。肉毒素注射瘦小腿效果通常可维持6个月左右。该方法采用微创注射方式，创口仅有针尖大小，不留疤痕，不影响工作和生活，副作用小，效果较自然。医生在进行小腿肉毒素注射前首先应评估造成小腿粗壮的主要原因是脂肪堆积还是肌肉肥大。在改变肌肉轮廓的不同方式中，肉毒素注射为首选治疗方式。瘦脸针和瘦腿针可以一起打吗瘦脸针和瘦腿针可以一块打，因为常规治疗用的肉毒素，比如100个单位，正常人打几支，打四、五支都是没问题的，所以瘦脸针和瘦腿针可以一块注射。如果从疼痛的角度，打完了之后因为疼，如果害怕疼，可以把瘦脸针和瘦腿针分开，但是正常情况下如果瘦小腿和瘦脸同时打，这没有问题，因为正常的剂量一般瘦脸，应用在100个单位以内，而瘦腿应用在400个单位以内，200-400个单位左右，而500-600个单位肉毒素的剂量一般不会引起中毒。但是如果有些人对此特别惧怕，可以把瘦脸针和瘦腿针分开打，但是一起打没什么问题。肉毒素瘦腿针的特点1.安全：瘦腿效果显著。直接注射法，不开刀、不手术、无创伤、无疤痕，见效快，瘦腿效果显着;2.精准：粗壮小腿完美变细。注射精准，达到匀称、饱满、真实、自然、协调的综合效果;3.无痕：注射瘦小腿无需麻醉，只需在两侧小腿肌肉肥厚处选择几个注射点，进行适量的注射即可，只需要十多分钟，没有任何不适，可以从事正常活动。注射肉毒素瘦肌肉腿的效果比较好，一般情况下注射两周左右就会见效，注射30天左右瘦腿效果会最明显，但是瘦腿效果不是持久性的，可以保持6-12个月。
肌肉腿瘦腿的方法到大型的医美机构注射瘦腿针，通过做腿部吸脂手术来治疗。肌肉腿很可能是肌肉长时间堆积长时间锻炼等因素所引起，可能就会导致腿上面的肌肉大量的堆积，对腿型的美观度产生很大的影响，一般情况下通过运动的方式治疗效果不是特别好，可以到医美机构通过医美的方式来治疗，就能达到最终的治疗效果。1、到医美机构通过注射瘦腿针，瘦腿针里面的成分是肉毒素，可以把瘦腿针注射到腿部的表面，能阻断肌肉和神经营养，让腿上面肌肉尽快萎缩，达到比较好瘦腿效果，让腿型看起来更漂亮。2、到大型的医美机构，通过做腿部吸脂手术来治疗，在腿部隐秘的部位做比较小的切口，利用负压的原理，把腿部多余的脂肪和组织尽快的吸出来，短时间之内就能达到瘦腿的目的。
肌肉腿瘦下去的方法大多数需要注射瘦腿针，这是一种比较快速和有效地方式，不过肌肉腿特别严重，也可以直接做肌肉切削手术。每个人肌肉腿的状况不一样，所以选择的方法也可能会不同，但是注射瘦腿针是现在比较常见到的一种方式，对于自身的创伤性比较小，主要是利用了瘦腿针里面的肉毒素阻断神经和肌肉之间的传导，让腿上的肌肉开始逐渐萎缩和变小，也改变了腿型，但是必须要专业医生操作，避免对神经和组织产生损伤。有些肌肉腿比较严重的人会伴随着大量的肌肉，注射肉毒素后效果不太明显，就可能需要直接到医院就诊，让专业医生注射麻醉药，然后做肌肉切削手术。在平时生活当中一定要注意饮食，不能经常暴饮暴食，更不要吃一些含热量太高的食物，否则会引起腿部特别肥胖。
有很多的姐妹说，我自己在做一些瘦腿运动的时候，就是腿部的肌肉会越来越发达，看起来非常的难看其实男生有一些肌肉腿会看起来整个人非常健康，但是女生如果有肌肉腿的话，整个人看起来非常的好难看。。。好象是就是可爱的芭比娃娃，长了一身金刚侠的身体，就是金刚芭比娃娃，真的是特别的不协调。所以你在减肥啊或者瘦腿的时候一定要注意做好身体拉伸，然后避免形成肌肉腿。下面我就来给你们分享分享怎么样瘦腿不变成肌肉腿吧☟☑瘦腿而不变成肌肉腿方法推荐一：仰卧拉伸这个姿势真的是我最喜欢的一个姿势，因为在做这些姿势的时候可以全身心去放松，就是在做完一些有氧运动或者跑步运动之后，大家都可以去做。准备好一个瑜伽垫直接跪在瑜伽垫上屈膝坐好，然后小腿尽量的去体检，大腿和臀部的部位就尽量往后坐，双手放在后面。然后慢慢的去躺下，身体慢慢的往下去贴，双手放平，大概保持15到30秒左右就可以，可以很好的去拉伸小腹呀或者大腿和小腿，而且可以避免形成肌肉腿。☑瘦腿而不变成肌肉腿方法推荐二：做腿部的按摩方法可以在网上去买那种筋膜枪，当然我比较建议的就是买那种按摩轴，那种按摩轴可以瘦大腿，也可以瘦小腿，而且还可以充分的去促进腿部的血液循环，对于避免形成肌肉腿效果是非常不错的。当然如果说你自己不想买这些东西，平时你自己在家的话，就可以用手去拍打大腿两侧，然后去按摩一下小腿。☑瘦腿而不变成肌肉腿方法推荐三：弓步压腿这个方法我建议你一定要试一试，就是在运动之前和运动之后，你们都可以去压腿。运动之前去压腿，可以很好的去打开韧带组织，避免腿受伤;然后在运动之后去压腿，可以很好的去拉伸腿部。一般都是建议双手放平，然后大概是打开与肩同宽的距离，然后向前跨一大步，然后臀部向下压，形成弓箭不就可以，然后左右腿可以来回的交替，每边尽量的去做十到15次左右。✪瘦大腿的方法推荐☟我基本上推荐的都是一些拉伸的方法，当然在瘦大腿的时候也有很多的方法，比如可以做高抬腿啊或者是交替侧弓步呀，最推荐的就是蹲起，蹲起不仅可以训练你臀部的核心，而且还可以瘦大腿。注：图片来源于网络，如有问题请联系作者