1、滋补膏
性温，有调理月经，活巢补雌，滋补营养宫巢，暖宫备孕，促排卵，补气血等功效，想要孩子时，提前吃些调补身体，可以暖宫备孕，为宝宝提供一个良好的孕育环境。
2、豆芽
豆芽含有多种维生素，可以消除体内致畸物质，促进性激素生成。
3、豆腐
豆制品的食用，对提高卵巢机能是很有帮助的。
如果夫妻体质好，可以先不用孕前检查直接试孕。如果体质不是特别好，最好做一个全面的检查，避免错过了受孕的最佳年龄。男女双方都要戒烟戒酒，并多参加有益身体健康的户外活动，都是可以提高受孕概率的。
备孕前适宜吃的食物有哪些
作者：chenwei 时间：2019-05-18 13:33:57 来源：
大众养生网
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