豆制品吃多了有什么影响

作者:mingjun  时间:2019-05-06 15:05:34  来源: 大众养生网

豆制品吃多了可能会影响到胃肠道功能,也可能会导致尿酸代谢受到影响,同时也可能会增加心血管疾病的发生概率。

豆制品常见的主要有豆腐皮、豆浆、豆腐脑等,适量吃豆制品能够为身体补充营养,通常不会影响到身体的正常代谢。但如果一次性吃太多可能会加重胃肠的负担,容易出现消化不良,会导致尿酸的正常代谢受到影响,容易引起痛风等疾病。另外,也容易出现动脉硬化的现象,对身体健康造成影响。

在日常生活中要注意豆制品的食用量,做到饮食均衡搭配,不要暴饮暴食。

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