想使头发便秘平时多吃一些黑芝麻或者是使用生发剂。头发少多吃黑芝麻，只要能够长期坚持就会改变头发稀少的情况，并且让头发变得很腻很粗壮，还可以使头发生长速度真快。如果不想长期坚持吃黑芝麻，又想马上见到效果，可以通过植发的方法来改善这种情况。
头发变密的具体方法
1、植发：头发移植是通过特殊器械将头发毛囊周围部分组织一并完整切取，脱离头皮原位，然后移植到需要头发。
2、黑芝麻：会使头发变得粗壮，而且还会加快头发的一个生长速度，也能够使头发变得比较浓密。
3、做护理：在平时的时候一定要用护发素或者是发膜来护理头发，就能改善头发稀少的情况。
头发变密的护理方法
1、不要选择碱性过强的洗发水，会损伤发质，可以用生姜，将切好的生姜放在头皮上面来回涂抹，坚持使用，头发会变浓密。
2、洗头也不要太过频繁，一周可以两到三次。
3、多吃一些含有铁，碘和蛋白质丰富的食物，对头发的生长有很好的促进作用，
4、养成良好的生活习惯，不要总是熬夜。
脱发的问题是困扰我们很多人的一大问题，很多人都特别反感这种情况，脱发的主要原因可能是由于我们自身的血液太热导致的，很多人都采用一些外用药物治疗方法，现在能够短期内帮助我们缓解脱发，但是长远看并不能达到特别好的效果，来了解一下按摩头皮能长头发吗的相关内容吧。按摩头皮能长头发,头皮按摩的好处：1、防止头发脱落。在按摩过程中，头皮的血液循环改善，使毛囊的新陈代谢环境得到改善，十分有利于头发的生长，促使长出来的头发发亮柔韧、并且可以防止头发脱落，延缓头发的衰老。2、促进血液循环。改善脑部的血液回流，提高大脑的摄氧量，有益于大脑皮质的功能调节，对益智健脑，增强记忆、缓解疲劳、消除紧张、焦虎，使大脑重新获是充足的精力和体力有益处，头部按摩，还对防止失眠、耳鸣、耳聋、目眩等有较好的辅助治疗作用。3、缓解头痛。每个人都有头痛的经验，有的人时常头痛，经常服用止痛药，或是多休息、多睡觉让头痛自然缓解。头痛大部份没有生命危险，但某些头痛可能致命或造成身体严重伤害如脑中风、脑动脉瘤破裂等。藉由BH头部穴道按摩器或简单的按摩来解除头痛困扰。4、改善发质。经常按摩头部经穴，能改善头毛囊下末梢血管血液回流，可使头发得到滋养，头发乌黑，防止脱落。按摩头皮可以达到很好的长头发的效果，运用这些方法可以有效地帮助我们摆脱脱发给我们自身带来的负面儿伤害，脱发的问题也需要我们注意自己使用的洗发膏是不是对自己有伤害，可以使用一些碱性的洗发膏减少一些酸性洗发膏的使用。
每个人身体的遗传因素都是不一样的，有一些人可能毛发特别的旺盛，这些和遗传是有很大关系的，大多数人的头发一般都是长在脖子以上的部位，但是毛发旺盛的那些人可能脖子上也会长头发，这样在处理起来就非常的麻烦，而且很难留自己喜欢的发型，那么脖子上长头发该怎么办呢?人体毛发的生长主要由雄激素和雌激素所控制和制约，它们对身体不同部位的毛的生长具有特定的刺激或抑制作用，于是男女毛发的分布便有所不同。这种情况可以考虑是雄性激素分泌过度造成的这个脖子上面的头发长得太往下了，这个情况，一般是指的头发的发际比较低的表现，这个一般是可以多通过理发和自己的像刮胡须，一样用保守的办法改善，也是可以手术治疗的，也就是做头部的部分头发切除后，并做颈部的皮肤拉伸，将发际上拉。这个脖子上面的头发长得太往下了，这个情况，一般是指的头发的发际比较低的表现，这个一般是可以多通过理发和自己的像刮胡须，一样用保守的办法改善，也是可以手术治疗的，也就是做头部的部分头发切除后，并做颈部的皮肤拉伸，将发际上拉。脖子上面的头发长得太往下了，这种情况来说，发髻本身这个毛发生长的范围都是遗传因素导致的，所以也没什么特别的治疗方式1.永久性脱毛是利用脱毛激光产生超高频振荡信号，形成静电场，作用于毛发，破坏毛囊，使毛发脱去，并且不再长出新毛，达到永久性脱毛的效果。2.脱毛是利用脱毛剂或脱毛蜡等将毛发暂时脱去，但不久还会长出新毛。脱毛剂包括脱毛液、脱毛膏及脱毛霜等，其中含有能够溶解毛发的化学成分，可溶化毛干，达到脱毛的目的，多用于脱细小的绒毛，经常使用可使新生毛发变细变轻，而且具有使用方便的特点，可以在家中使用。化学性除毛剂对皮肤刺激性较大，因此不能长时间附着于皮肤上，使用完毕一定要用温水清洗干净，然后涂上营养霜。
生活中掉头发的人非常多，但每个人掉头发的情况都不太一样，比如有些人经常加班熬夜，平时生活非常不规律，这可能会引起肾虚，然后会出现掉头发现象，还有的人之所以严重掉头发，主要是头皮毛囊受损的原因，针对这个问题，那就要想办法促进毛囊的生长，那么如何让毛囊生长更多的头发呢？怎样让毛囊多长头发？1．建议患者经常食富含植物蛋白的食物，如，燕麦，花生，玉米，核桃和豆制品等2．富含铁元素的食物也有可以起到生发的作用，这样的食物包括：马铃薯、豆类、菠菜、萝卜、蛋类、虾、香蕉、禽类等。3．多食含碘高的食物，可以帮助头发快速生长，如海带、苔菜、发菜、海蜇、海参、紫菜、柿子。4、水果和蔬菜都是含碱性的物质，也可以帮助头发的生长。5．维生素也是头发营养所需的主要成分，患者宜多食富含维生素E的食物，如，黑芝、芥菜、菠菜等。6．这中间当然要少不了一条的就是心情愉快，心情不好有压力时也是导致脱发的一个原因。避免食物：1．尽量避免烟、酒和辛辣刺激性食物，如，辣椒，花椒，姜片，葱，大蒜等。2．油腻和油炸的食品也要尽量少吃为好。3．忌高糖和高脂肪食物，因为这样的食物含有含有酸性成分，不利于头发的生长。正常头皮环境，细胞饱满，毛孔周围细胞膨胀向内挤压，对毛发形成固定。毛囊从头发根部包裹头发，不断生长头发，向上顶出。头发脱落后，毛孔周围细胞向内挤压关闭毛孔，从头皮上看不到毛孔开口。而毛囊中由于没有发根，受周围细胞挤压力影响，毛囊收缩闭合，填补中间失去发跟的空隙，直到重新长出发根，撑开毛囊和毛孔。正常情况下头发脱落，毛孔和毛囊都是应该关闭的。只有这样才能保护头发生长间歇不会有异物、杂质、甚至细菌病毒进入。
在我们的生活中经常能看到一些秃顶的人，这些秃顶的人多数都是在头顶位置不长头发，秃顶的现象，在生活中特别常见，一般都是因为遗传因素导致的，也有一些人是后天操劳过度导致的，还有一种现象就是有的人会前面不长头发，发际线越来越高，那么前面不长头发是怎么回事呢?前面不长头发是怎么回事有的人是天生发际线高，而有些人则是后天脱发所致的发际线后移，但是无论是何种因素导致的发际线过高，额头部位的毛囊基本已经死亡，而毛囊是不可再生的，所以使用任何药物，都没有办法让毛囊起死回生。而植发就是利用毛囊移植的方式，让原来没有毛囊的部位重新获得毛囊，额角部位就能长出新的头发从而弥补发际线的缺陷。发际线移植效果怎么样发际线移植是一项非常精密的微创外科手术，在植发手术前，医生会根据患者实际的脸型、气质和需求，设计出一条合理的、美观的发际线，当然如果想种植美人尖，也可以术前进行设计，一举多得。然后从人体后枕部位提取出数量合适的健康毛囊，按照发际线规划的区域一一定的方向和密度种植上去，移植完毕后，毛囊适应新的血液环境，经过一段恢复期就开始逐渐长出头发，保持原生发特性，能够正常生长。不过目前真正做的好的医院屈指可数，所以在挑选时，一定要认准资质，一般拥有工商局批准的营业执照和卫生局发放的卫生许可证，才是正规的资质。植发可以很好的改善毛发缺失的困扰，如果你也有毛发问题，比如头发缺失、或者是眉毛、胡须、鬓角，也都是可以通过植发来改善的。
长头发的方法一般需要做植发手术，这是一种比较有效地方式，也可以在医生指导下服用促进毛发生长的药品，要根据每个人的情况选择比较合适的一种方法。如果头发脱落比较严重，而且经过医生诊断里面的毛囊已经被破坏掉了，就可能需要做植发手术，主要是让专业医生把后脑勺健康的毛囊提取出来，然后经过专业医生的加工和培植后种植在脱发比较严重的部位，能让头发自然生长，而且生长出来的头发能起到永久性效果。头发如果生长速度比较慢或者是出现了掉头发的表现，经过医生诊断里面的毛囊没有被破坏掉，可以遵医嘱服用促进毛发生长的药物，可以起到促进毛囊活力的效果，让头发快速长出来也可以促进头发的生长速度。平时生活当中要注意头皮部位的清洁卫生，尽量使用温和型的洗发水。