想使头发便秘平时多吃一些黑芝麻或者是使用生发剂。头发少多吃黑芝麻，只要能够长期坚持就会改变头发稀少的情况，并且让头发变得很腻很粗壮，还可以使头发生长速度真快。如果不想长期坚持吃黑芝麻，又想马上见到效果，可以通过植发的方法来改善这种情况。
头发变密的具体方法
1、植发：头发移植是通过特殊器械将头发毛囊周围部分组织一并完整切取，脱离头皮原位，然后移植到需要头发。
2、黑芝麻：会使头发变得粗壮，而且还会加快头发的一个生长速度，也能够使头发变得比较浓密。
3、做护理：在平时的时候一定要用护发素或者是发膜来护理头发，就能改善头发稀少的情况。
头发变密的护理方法
1、不要选择碱性过强的洗发水，会损伤发质，可以用生姜，将切好的生姜放在头皮上面来回涂抹，坚持使用，头发会变浓密。
2、洗头也不要太过频繁，一周可以两到三次。
3、多吃一些含有铁，碘和蛋白质丰富的食物，对头发的生长有很好的促进作用，
4、养成良好的生活习惯，不要总是熬夜。
脱发的问题是困扰我们很多人的一大问题，很多人都特别反感这种情况，脱发的主要原因可能是由于我们自身的血液太热导致的，很多人都采用一些外用药物治疗方法，现在能够短期内帮助我们缓解脱发，但是长远看并不能达到特别好的效果，来了解一下按摩头皮能长头发吗的相关内容吧。按摩头皮能长头发,头皮按摩的好处：1、防止头发脱落。在按摩过程中，头皮的血液循环改善，使毛囊的新陈代谢环境得到改善，十分有利于头发的生长，促使长出来的头发发亮柔韧、并且可以防止头发脱落，延缓头发的衰老。2、促进血液循环。改善脑部的血液回流，提高大脑的摄氧量，有益于大脑皮质的功能调节，对益智健脑，增强记忆、缓解疲劳、消除紧张、焦虎，使大脑重新获是充足的精力和体力有益处，头部按摩，还对防止失眠、耳鸣、耳聋、目眩等有较好的辅助治疗作用。3、缓解头痛。每个人都有头痛的经验，有的人时常头痛，经常服用止痛药，或是多休息、多睡觉让头痛自然缓解。头痛大部份没有生命危险，但某些头痛可能致命或造成身体严重伤害如脑中风、脑动脉瘤破裂等。藉由BH头部穴道按摩器或简单的按摩来解除头痛困扰。4、改善发质。经常按摩头部经穴，能改善头毛囊下末梢血管血液回流，可使头发得到滋养，头发乌黑，防止脱落。按摩头皮可以达到很好的长头发的效果，运用这些方法可以有效地帮助我们摆脱脱发给我们自身带来的负面儿伤害，脱发的问题也需要我们注意自己使用的洗发膏是不是对自己有伤害，可以使用一些碱性的洗发膏减少一些酸性洗发膏的使用。
长头发一般可以通过饮食调整、药物调整、毛发种植等方法改善。1、日常生活中饮食上尽量做到营养均衡，同时还需要多吃一些养发生发的食物，比如黑豆、黑芝麻、黑木耳等，这样能够达到促进头发生长的效果，同时也能够达到改善头发稀少的作用。2、另外也可以通过药物的方法改善，需要配合医生使用养发生发的药物改善，但是药物的具体使用剂量一定要谨遵医嘱，最好不要盲目的用药，同时在用药期间不得私自更换药物。3、如果头发脱落的症状比较严重，还出现了毛囊坏死，需要通过毛发种植的方法来达到改善的效果，主要是将健康的毛囊移植在脱落的部位，等到毛囊存活后可以使头发自然的生长，而且可以改善头发脱落或者是大面积的斑秃。可以到医院皮肤科做相关的检查，然后再做针对性的治疗。
很多女孩子都希望自己有一头乌黑秀丽的长发，长发确实给人感觉比较美丽，当然长发的妹子有时候也会有一定的困扰，那就是平时生活当中长头发在打理的过程当中，要比短头发麻烦很多，所以说在平时打理长头发的时候，要了解一些技巧，下面我们就来了解一下这方面的内容。长头发怎么打理1、马尾辫马尾辫是最简便的方法，大多女人都会扎，只要一根橡皮筋、一把梳子，用梳子直接将全部头发往后脑梳起用橡皮筋扎起就完成了，总比皮头散发来得干净。如图所示2、将头发盘起头发长其实不难打理，将头发盘起是最简单有好看的方法。将全部头发往上梳起用橡皮筋扎起有左往右顺时针捞起成圆饼用发夹固定。给人的感觉清爽职业待别夏天还避免皮头散发的热、凌乱。如图所示3、优雅大方盘发这款不会搞的觉得难，其实也简便将头发全部往后脑梳起扎成马尾辫，两手指中间扣个洞将头发塞里面往下拉或者用一款拉头发的发夹。然后发尾响内上卷最后用发夹固定，发夹看自己喜欢。何时给人感觉大方优雅。如图所示4、韩式的打理为什么韩国妹妹搞的头发给人的感觉温柔、优雅、大方、得体呢？其实一款好的头发款式能大大加分，这款只要将头发分成三股，额头两侧各起一股，由里往外卷逆时针方向，将两股卷好的头发方后脑中间用发夹固定。给人的感觉温柔淑女范如图所示5、清爽马尾盘发特别到了夏天长发不会打理真心难过，这款头发中间挑一条直线将头发分成两股梳成两条马尾，左右相交，左边一股搭在右边顺时针盘好用固定，右边一股搭在左边也是顺时针盘好用固定。最后中间可以夹漂亮发夹给人的感也可爱如图所示6、直接剪成短发如果你实在是没时间有感到长发烦人，洗起来麻烦最简便的打理就是直接起理发店咔嚓几声剪了。这会给你省去许多打理的时间，还是位女汉子标志。
快速长头发可以对头皮做激光的调理，也可以使用一些营养液，或者做头发的种植，具体的调理方式要根据头发生长缓慢的原因决定。快速长头发期间可以使用一些正规厂家生产的营养液，营养成分是肌肤和毛囊所需的营养物质，在使用期间能够达到营养毛囊的作用，可以加快头发部位的营养物质供应，从而可以促使头发的快速生长。快速长头发也可以通过585纳米激光调理，利用激光补偿的方式，可以达到激活毛囊的作用，可以促使毛囊活性的恢复，对于头发的生长能够达到促进的效果。头发生长期间需要做好头皮的清洁工作，出现了毛囊炎症性病变通常会导致毛囊的萎缩，影响到头发部位的营养物质过硬，干扰到正常的头发生，部分人群需要做无痕纳米种植，可以恢复头发的增长代谢。
涂生姜不可以长头发，可能会对头皮组织造成损伤，可以通过做好头发的护理工作来帮助头发更好生长。涂抹生姜能够促进头发的生长，这是不科学的方法，达不到促进头发生长的作用，可能还会引起毛囊炎方面的疾病发生。因为生姜当中的刺激性成分比较多，用来涂抹头皮组织会引起毛囊发生堵塞，也会引起脱发的问题发生，所以不要操作。为了帮助头发更好生长可以通过做好头发的护理工作来改善，可以通过定期到医美医院做头发蛋白矫正来增加头发的生长速度，因为做头发蛋白胶时，会使用一定量的蛋白液来植入到头发组织当中，能够保证头发正常的循环。平时要注意做好身体营养的补充工作，可以多吃优质蛋白含量丰富的食物，能够保证身体正常的循环，也有助于头发的生长，使头发变得浓密。