做盆底肌修复用机器会好一些。盆底肌修复主要是为了加强盆底肌肉的控制能力，单纯用手进行修复可能效果不佳，建议配合使用机器修复，效果会更好。盆底肌修复可以帮助有效防止子宫脱垂，还可以起到阴道紧缩的效果，对于产后女性恢复性功能有很大的好处。如果盆底肌修复对缩阴效果不佳，也可以考虑做阴道紧缩术。
盆底肌康复的作用
盆底肌康复用于治疗在阴道分娩的女性，由于先露部长时间压迫骨盆底，引起的骨盆底肌肉张力下降而导致的阴道松弛，甚至引起阴道前后壁膨出。严重的还可能会导致子宫脱垂，盆底的康复治疗在临床上尤为重要。建议最少做三个疗程。
阴道紧缩术的原理
阴道紧缩术原理是将阴道黏膜掀起来，在阴道后壁把受到损伤松弛的肌肉和筋膜缝合折叠起来，恢复其原有的阴道紧张度。手术是目前临床上最常用，效果也是最好的方法。
盆底肌修复可以医院选择使用专门的医疗器械进行修复，或者也可以通过手术进行治疗。女性在怀孕及分娩的过程中会对盆底肌造成一定的损伤，导致盆底肌松弛，影响正常的性生活，而缩阴手术可以改善盆底肌松弛问题，进而改善阴道松弛现象，帮助女人摆脱性生活中出现的尴尬感。阴道紧缩术效果：1、首先可以提高阴道的收缩力，在性爱时可以加强双方的性快感，提高夫妻间的性爱生活质量，有利于增进夫妻间的感情。2、不但可以提高性爱生活质量，对于改善各种泌尿系统疾病也很有帮助。如果有膀胱、尿道或者直肠膨出的情况，术后因这些毛病而引起的下坠感会得到改善。3、做了阴道紧缩术以后，阴道可能会加深两公分左右，对于轻度子宫脱垂的病人可以有很不错的治疗效果。
盆底肌修复有必要做。女性在怀孕期间，子宫会迅速变大，并且持续的时间比较长，会导致盆底肌受损明显，特别在分娩过后，盆底肌会出现松弛或撕裂，经过专业的盆底肌修复后，可以恢复盆底肌的正常结构，性生活的质量能得到改善。盆底肌修复可以选在产后42天左右。盆底肌修复要注意什么？1、产后超过42天、子宫恢复良好、无感染的女性可及时进行盆底肌肉的检测，明确损伤程度。2、借助仪器感受并学会收缩--放松盆底肌肉，学习识别并有意识地控制盆底肌，掌握正确的盆底肌肉收缩方法（避免腹肌收缩）。3、并在医生指导下根据个体出现的症状，根据盆底肌损伤情况（肌肉纤维受损的程度和类别）应用综合技术，进行有针对性的训练。4、做完10-15次盆底肌锻炼后，可进行自我锻炼。5、循序渐进、适时适量、持之以恒。
盆底肌修复10次多大概需要8000-12000元左右。正常情况下，做一次盆底肌修复的费用在800-1200元左右，如果按照疗程来做，可能会有一些优惠，价格会便宜。盆底肌修复的方法有很多，整体可以分为手术和非手术两种方式，可以修复损伤的肌肉和神经，恢复盆底的正常功能。盆底肌修复要点1、产后超过42天、子宫恢复良好、无感染的女性可及时进行盆底肌肉的检测，明确损伤程度。2、借助仪器感受并学会收缩--放松盆底肌肉，学习识别并有意识地控制盆底肌，掌握正确的盆底肌肉收缩方法（避免腹肌收缩）。3、并在医生指导下根据个体出现的症状，根据盆底肌损伤情况（肌肉纤维受损的程度和类别）应用综合技术，进行有针对性的训练。4、做完10-15次盆底肌锻炼后，可进行自我锻炼。5、循序渐进、适时适量、持之以恒。6、存在尿失禁、盆腔脏器脱垂的女性需要借助电刺激和生物反馈疗法，并适当延长疗程。盆底肌修复有哪些方法？一、提肛运动盆底肌修复的时候可以在空闲的时候来做提肛运动，通过来回收缩或舒张局部的肌肉，也能够恢复盆底肌的功能。二、盆底肌电磁疗法这种方法在医院里是很常见的，医院进行评估的时候就会通过微电流来刺激盆底肌，然后跟着电脑来做这种收缩盆底肌的运动就可以了。三、瑜伽运动可以取仰卧位，垫子上膝盖可以保持弯曲，可以将足部放平，背部可以保持放平的态度，盆骨可以微微的往后顶，然后将耻骨喝尾骨靠近之后然后匰。这个动作就需要反复进行练习，也会促进收缩球海绵体肌，更好的修复盆底肌。
做了盆底肌修复不能马上同房，需要一段恢复才可以同房，以免对盆底肌恢复造成影响，同房会导致盆底肌牵拉，影响恢复效果，盆底肌强修复可以通过提肛运动，也可以通过激光疗法来治疗，都有很好的修复盆底肌的作用。尤其激光疗法副作用比较低，疗效显著，作用明显。盆底肌修复方法如下：1、提肛运动建议平躺或者站立时，做这项运动，伸膝的同时将肛门、尿道、阴道等部位用力的回缩，类似于在排尿过程中突然用力夹尿的感觉，起始每天连续做30次，2次/天；2、用瑜伽的方式进行练习仰卧在垫子上，膝盖保持弯曲，把足部放平，同时背部也保持放平的状态，骨盆微微的向后顶，接下来主动将耻骨和尾骨靠近，然后放松，反复做这样的动作，每次连续30个以上；3、盆底肌的电磁疗法这种疗法需在医院的产后康复科进行，评估以后制定治疗方案，通常是用探头通过微电流刺激盆底的肌肉，起到盆底肌锻炼的功能。