在平时多吃一些樱桃、番石榴和荔枝等可以帮助去黄美白。樱桃里面含有的蛋白质和胡萝卜素比较丰富，可以帮助补铁，预防缺铁导致的贫血，荔枝和番石榴含有的维生素C比较多，能帮助美白皮肤，还能帮助提高身体的免疫力。想要美白，还可以去医院注射美白针，注射后能达到全身美白的效果。
美白针的原理
美白针是从机体内部着手，在生理生化过程中抑制黑色素的生成。美白针能阻止皮肤黑色素合成，黑色素是由酪氨酸(氨基酸的一种)转化而来，酪氨酸变成黑色素需要一个条件，就是酪氨酸酶的参与，离开这种酶，黑色素就不能生成。
注射美白针的功效
1、美白针的成分主要有谷胱甘肽、传明酸、维他命C等，不同的成分能发挥不同的作用，能够排出毒素，排除体内废气物质，加快人体新陈代谢。
2、美白针是非手术方式，美白针的功效非常的显著，可以有效发挥抗氧化的功效，给肌肤建筑强大的保护层，抵抗紫外线的侵入，让皮肤由里而外散发美白、嫩肤的美感。
西红柿可以美白皮肤。西红柿内含番茄红素，能在皮肤表层形成很一道自然的屏障，抵御紫外线，同时含有大量维生素C，也能避免出现更多的黑色素，能够美白肌肤，同时还能变得更加有弹性。但是如果皮肤暗沉的比较严重，单纯靠吃西红柿美白皮肤效果有限，还是需要做光子嫩肤。西红柿美白皮肤的做法如下1、生吃西红柿：西红柿最好是饭后吃，不仅能补充维生素C美白，还能促进消化，一举两得。2、西红柿榨汁：西红柿汁是西红柿为主要材料的饮品，每日喝1杯西红柿汁，对美白皮肤、防治雀斑有很好的帮助。3、西红柿炒蛋：西红柿炒蛋营养价值较丰富，西红柿中本身含有大量的维生素c、胡萝卜素等成分，可以美白皮肤、营养神经。美白皮肤其他方法1、光子嫩肤：能改善皮肤上面黑色素沉积，帮助色素颗粒尽快分解掉，达到美白皮肤作用。2、黑脸娃娃：这是美白嫩肤的常见方法，能祛除皮肤深层的黑色素，促使皮肤内的胶原蛋白再生，美白皮肤效果不错。
美白皮肤可以做美白导入或者激光美白，同时也要结合日常的护肤品调理，可以促使局部的美白程度提升。美白皮肤可以做美白产品导入，在导入期间一般会通过中胚层疗法。直接的把美白产品导入到皮肤的深层，加快营养物质的吸收，减少局部的色素沉着。有必要的情况下就需要做二氧化碳激光调理，或者点阵激光调理，激光产生的高能热量会形成一定的热能光波进入到皮肤的内部，用于色素的分解以及爆破，通过人体代谢的方式逐渐的排出体外，从而能够达到美白皮肤的效果，同时色素再次沉着的可能性会比较小，可以起到长时间的维持效果。美白皮肤期间可以使用一些补水美白的面膜，也可以使用一些冻干粉或者水乳霜。避免经常的受到局外线的照射，饮食上多吃一些富含维生素C比较丰富的食物，有助于快速的恢复。
喝牛奶一般不能美白皮肤，可以起到辅助的效果。如果皮肤发黑比较严重时，最好可以选择激光美白或者注射美白针，必要情况下可以选择光子嫩肤。长时间熬夜或者不注重皮肤的护理，可能会引起皮肤发黑，需要通过做修复改善。牛奶里面的蛋白质含量非常丰富，经常喝牛奶可以让肌肤变得更加光滑，需要长时间喝牛奶才可以起到辅助美白皮肤的效果。美白针属于是一种抗氧化剂，在注射之后可以起到美白肌肤以及收缩毛孔作用，对于皮肤出现的发黑以及发黄等症状能得到改善，还可以抑制体内的黑色素生成。激光能产生光热效应作用在皮肤深处，能刺激人体的胶原蛋白再生，帮助黑色素瞬间分解以及爆破，然后会通过人体的代谢方式排出体外。在恢复期间需要做好皮肤的护理，养成按时护肤的习惯，避免长时间熬夜。
爱美人士可以多吃一些富含丰富维生素的水果和蔬菜，例如柠檬和苹果以及香蕉等等食物，能美白皮肤去黑色素，但是通过饮食的方式是皮肤美白的效果并不是很明显，如果想要使皮肤在短时间内变得美白，可以在医生的指导下，通过注射美白针的方式快速改善。1、通过食用这些食物能够及时补充皮肤所需维生素，也能够对皮肤起到抗氧化的作用，而且还能抑制皮下的色素细胞形成，达到辅助美白肌肤的作用，但是需要长时间坚持，才能看到很明显的效果。2、美白针主要是通过静脉注射的方式见效的，成分注射到体内，能够在短时间内刺激皮下的美白因子更新，也能使皮下的胶原蛋白和弹力纤维增生达到在短时间内美白嫩肤的效果是皮肤变得美白。在日常生活中出门的时候还要及时做好皮肤的防晒，也能够减少皮肤再次出现变黑。
女生要通过饮食、护肤品或者是美白针等方式美白皮肤最有效。1.在平时要多吃维生素C以及E含量高的食物，如枇杷、橙子或者是猕猴桃等。可以起到抗氧化的作用，能抑制黑色素形成，同时还可以使肌肤变得美白，尽量不要吃黑色素含量高的食品。另外还要经常饮用牛奶，牛奶中有很多的蛋白质、钙等成分，也具有美白皮肤的效果。2.同时要依据个人肤质来选择美白效果的护肤品，要经常敷补水面膜，能为肌肤补充水分，后期还要涂抹美白精华，能促使肌肤变得白皙。外出活动时要做好防晒工作，比如穿防晒衣带遮阳帽等方式，能避免皮肤受到紫外线的照射。3.如果成年后皮肤仍然比较黑，则要遵医嘱使用美白针，能为皮肤补充很多美白因子，同时还可以分解黄色素、黑色素等。