爱美人士可以多吃一些富含丰富维生素的水果和蔬菜，例如柠檬和苹果以及香蕉等等食物，能美白皮肤去黑色素，但是通过饮食的方式是皮肤美白的效果并不是很明显，如果想要使皮肤在短时间内变得美白，可以在医生的指导下，通过注射美白针的方式快速改善。
1、通过食用这些食物能够及时补充皮肤所需维生素，也能够对皮肤起到抗氧化的作用，而且还能抑制皮下的色素细胞形成，达到辅助美白肌肤的作用，但是需要长时间坚持，才能看到很明显的效果。
2、美白针主要是通过静脉注射的方式见效的，成分注射到体内，能够在短时间内刺激皮下的美白因子更新，也能使皮下的胶原蛋白和弹力纤维增生达到在短时间内美白嫩肤的效果是皮肤变得美白。
在日常生活中出门的时候还要及时做好皮肤的防晒，也能够减少皮肤再次出现变黑。
纯牛奶能美白皮肤，但是对美白肌肤只能够起到辅助的效果，不可以彻底的根治，如果想要使皮肤快速变白，也可以到当地正规的医美医院，通过注射美白针或者是通过光子嫩肤的方式来治疗。纯牛奶中含有丰富的优质蛋白，能够补充身体所需要的营养，也可以直接用来洗脸，能够起到滋养皮肤的效果，但是需要长时间的坚持美白针里面的主要成分是透明质酸，而且也含有美白的因子，注射以后可以抑制黑色素，使局部的皮肤快速的变白，也可以起到补水保湿的效果，使皮肤变得更加的粉嫩，光子嫩肤主要是通过光光补散光的原理，作用于皮肤的深层，可以使局部的色素快速的脱落，加快皮肤的新陈代谢，使局部的皮肤快速的变美白。平时在外出的时候一定要减少紫外线的照射，可以适当的涂抹一些防晒霜。
西红柿可以达到辅助美白皮肤的效果，但是效果不是特别的好。西红柿里面的营养价值也是比较高的，其中的维生素含量比较丰富，在治疗之后主要可以减少皮肤当中的黑色素细胞生成，并且也可以达到美白皮肤的功效，但是需要长期坚持使用才可以看到明显的作用，如果想要快速的美白皮肤，还需要通过美白针注射的方式来改善，这也是属于目前美白皮肤比较快的一种方式。美白针里面主要含有美白因子的成分，在使用之后主要可以起到抗氧化的作用和价格，抑制皮肤当中的黑色素细胞生长，从而让皮肤变白变得更加透亮，同时也能够增加皮肤弹性，但是在注射不当的情况下，有可能会导致皮肤上面产生一定的疼痛感，而且还会让皮肤下面出现凹凸不平，所以应该找经验比较丰富的医生来注射。
当蔬菜中含有维生素C时，食用后具有美白皮肤的作用，如黄瓜、青椒、苦瓜等。维生素C是种特殊物质，能有效抑制黑色素形成，部分医美项目的产品中会有该成分，如果酸。另外，做果酸换肤要找到靠谱的机构，果酸对药剂的配比有严格的要求，酸度过高或过低，对治疗结果都有影响。 果酸换肤术后注意事项： 1、在换肤后约1-7天内，每天只用清水洗脸，以毛巾拍干(避免用力搓柔皮肤)，并在洗脸后依医师指示使用药膏或营养面霜(早晚各一次)，直至皮肤恢复正常。 2、约1-7天后皮肤恢复正常，即可停用药膏或营养面霜，开始轻轻的使用清洁用品清洗脸部(但勿用海棉或毛巾用力擦拭，应轻轻拍干，以免刺激皮肤);并可恢复使用您原来用的果酸保养面霜、果酸乳液或果酸凝胶，每晚一次。 3、在皮肤恢复正常前，绝对避免日晒(不要使用防晒乳液以免造成更多的皮肤刺激，也不要戴帽子以避免帽缘产生疤痕)。恢复正常后，若要外出，最好每天早上使用防晒乳液，以免紫外线造成色素沉着。 4、为避免产生疤痕，在皮肤恢复正常前，请勿刮毛、剥除结痂、抓皮肤搔痒处、敷脸、戴帽子等。注：图片来源于网络，如有问题请联系作者
精子不可以美白皮肤，它完全没有美容的功效。想要美白皮肤可以通过光子嫩肤，这是一种激光治疗，通过光能量作用在皮肤，分解皮下的色素成分，达到美白的作用，另外也可以做白瓷娃娃，它也属于激光美白的范畴，不但能够快速的让皮肤美白，而且还能够减少皮肤的细纹。1、精子可以美白皮肤么不可以。人类男性的精液由精子和精浆组成，大部分都是水，所以是没有美容的作用的。美容还是通过正规的方式来达到效果，现在美容方式很多，但是精子美容是没有任何的美容效果的。2、光子嫩肤美白效果怎么样？光子嫩肤美白的效果一般是比较好的，光子嫩肤治疗主要是利用光子所发射出的光光谱，直接作用于皮肤上，渗透到皮肤深层，分解皮下的色素过滤。还能够自己皮下的胶原蛋白增长，能有效的改善暗黄的皮肤，使皮肤变得光滑白皙。在做完光子嫩肤治疗和外出时，一定要做好皮肤防晒工作。3、白瓷娃娃美白效果怎么样很好。白瓷娃娃属于激光美白的范畴，通过特殊的医疗器械让皮肤变白。不仅见效快而且改善也明显。做完白瓷娃娃后尽量避光日晒，因为做完IPL之后皮肤的角质层得到破坏，皮肤的防止紫外线的技能就会变差，如果做完白瓷娃娃后不注意防晒，会刺激皮肤出现过敏甚至出现色素沉积现象。
开塞露不具有美白皮肤的作用。开塞露虽然具有很好的润滑作用，但是主要用于便秘的病人，而且不可长期使用否则可能会产生依赖性。如果皮肤较暗或者是面部长斑，此时不太建议盲目在脸部涂抹开塞露，否则不但无法美白肌肤，甚至还会导致皮肤出现不良反应，需要美白可以选择以下方法。1、注意防晒应尽量避免暴晒紫外线的照射，如果确实因为工作的需要，可适当的涂抹防晒霜，同时应当尽量减少时间。2、皮肤护理使用容易保湿补水的润肤乳，可注意加强面部的按摩，促进血液循环有利于皮肤的血液供应，可使用鲜奶面膜或者其他类型美白效果较好的面膜。3、饮食调节在内在的调理方面，可使用中药来调节内分泌的紊乱，应尽量多吃含维生素C、维生素B、维生素E比较高的食物，不要吃过于辛辣刺激、油炸的食物。4、激光美白透过精准的光波，可将想要去除的皮肤色素用光热分解去除。这个方法是基于人们皮肤内特定的结构有它对应波长的镭射光的原理，激光对于去除斑点和黑眼圈非常有效。