缩阴手术一个月能恢复。具体的恢复时间还是要根据选择的缩阴手术类型决定，如果是选择激光类的治疗就会让恢复速度变得更快速，造成的手术创口面比较小，大部分可以在15天左右恢复，但要是选择了手术的方式恢复时间要更长，都需要一个月左右才能好转。1、缩阴手术的恢复时间如果有阴道壁松弛或者是阴道壁膨出，做缩阴手术以后一般要在两个月以后复查，恢复正常后才可以考虑进行性生活。做缩阴手术以后要注意避免过早的负重劳动，或者有咳嗽、便秘等腹压增加的动作，以免影响手术治疗效果。2、缩阴手术维持时间缩阴手术的方法有很多，最简单的就是将阴道口变窄，这种手术维持的时间比较短，而且患者术后的体验并不是很好。真正的缩阴手术不仅需要阴道口的缩窄，还需要阴道壁的缩窄，并且对阴道筋膜进行加固，这种手术如果没有再次分娩，其效果可以维持终身。
女生想要缩阴，可以选择提肛运动来改善，也可以选择去正规医院做缩阴手术。如果阴道松弛的情况不是特别严重，可以做提肛运动，能够起到一定的治疗效果，如果松弛的情况比较严重，可以去做缩阴手术，把松弛的肌肤和筋膜去除，能够让阴道变得紧致，也能够恢复阴道的弹性，缩阴手术属于小手术，恢复快。缩阴手术的好处1、缩阴手术的好处在于能够快速修复损伤松弛的肌肉和筋膜，2、能够让阴道弹性增加可以让裂伤的会阴恢复到正常状态。缩阴手术适合的人群1、女性阴道分娩之后陈旧性会阴撕裂，会阴侧切后伤口愈合差。2、或者是先天性原因造成的阴道松弛，导致性生活不满的患者。缩阴手术后的注意事项1、要注意做好局部的护理工作，保持局部的卫生洁净，避免造成感染的现象。2、如果不小心导致了感染，要及时去医院进行治疗。3、在恢复期间要注意避免进行剧烈运动，要多注意休息。
缩阴手术效果不错。缩阴手术是通过缝合阴道黏膜，收缩阴道肌肉，以达到缩阴的效果，术后阴道会更有弹性，所以效果理想，并且伤口比较小，恢复的速度更快。在做了缩阴手术之后，应该要避免进行性生活，不然有可能会导致阴道出血的情况发生，同时还容易导致细菌滋生，感染伤口，对于伤口愈合是不利的。并且在日常生活中要做好隐私部位的清洁卫生工作。缩阴手术后要注意什么1、要卧床12到24小时。2、连续口服抗生素三天预防感染，高锰酸钾坐浴，每天两次共7到10天，术后一周拆线。3、早期应避免用力过猛的弯腰和举重，一个月内不要骑自行车等骑跨动作，不要进行剧烈运动；保持大便通畅，避免便秘；术后1到2周可以恢复工作，四周可以恢复体育。4、不能吸烟，手术后两个月内避免性生活。5、同时要进行心理疏导，告知阴道紧缩术主要改善阴道松弛造成的性生活的问题，但是不能解决因心理或者其他因素造成的性生活。
想要缩阴紧致可以做阴道紧缩术，这是微创的技术，能有效改善阴道松弛的情况，同时刺激阴道的胶原蛋白生成，术后缩阴效果好，还能修复阴道功能。缩阴手术是目前的主流方式，操作并不复杂，安全性较高。缩阴手术后一般要一定时间恢复，所以在这期间要做好护理，避免同房。1.阴道紧缩术可以改善夫妻生活质量阴道缩紧术其实是生殖器整形中很小的手术，操作简单，局麻下即能完成，也不需要住院，术后性生活质量会有明显改善。患者只需要在非月经期去医院进行相关的术前检查，尤其是妇科检查，在月经过后的7~10天内做手术。2.做阴道紧缩术的时间有讲究做阴道紧缩手术的时间最好选择在月经干净以后五天到距下次月经来潮前一个星期这段时间内，因为如果手术以后太短时间内月经来潮，会增加感染，不利伤口愈合。另外手术距月经太近会增加术中出血机率，增加手术合并症的发生。
做缩阴手术后注意做好护理方面的工作，一般不会有后遗症出现。部分人群在做了缩阴手术后，短时间内其阴道部位会有红肿、轻微疼痛等后遗症出现，这些都属于伤口恢复期间的正常反应，一般在术后的一个月到两个月左右自动消失，因此做缩阴手术还是比较安全的。缩阴手术适应症尿道，膀胱及直肠膨出，以及阴道松弛等情况，可以通过这种手术改善。做缩阴手术前要做好哪些准备工作1、要在月经过后7-10天安排手术，手术前3天开始，应每天清洗外阴，保持阴部干燥清洁，并应禁止同房。2、在手术前，受术者通常要先进行妇科检查，以确定没有其它妇科疾病，如要查有无子宫颈病变、有无怀孕、月经是否正常、有无皮肤病，全身情况是否健康等。缩阴手术效果能持续多久缩阴手术可能会维持5到8年左右，每个人选择的缩阴手术，不同个人的体质不一样，所以维持的时间也会有所差别。