槟榔脸咬肌如果不严重基本上3个月就能恢复，如果特别明显可能一辈子都无法恢复。经常吃槟榔，咬肌处于反复活动的状态，肯定会有咬肌肥大的现象，会让脸部看起来特别大。尽量避免经常咀嚼槟榔，还要注意按摩，必要的情况下还可以注射瘦脸针，但是仅能维持数个月的时间。
一、槟榔脸咬肌恢复时间
槟榔脸咬肌一般三个月就能恢复，有些甚至是无法恢复的，但是恢复情况是因人而异的。
二、槟榔脸咬肌恢复方法
1、停止吃槟榔
日常生活管理中，可以通过适当措施，达到部分恢复原有脸型的效果。首先要停止食用槟榔，降低咬肌锻炼频率，让局部肌肉群保持松弛状态。
2、热敷与按摩
另外，可以对咬肌进行局部热敷后，两手握成拳状，配合使用按摩膏把食指与中指放置在咬肌区域，并进行反复往返推动、打圈等按摩，从而达到软化局部肌肉的效果。
3、注射瘦脸针
此外，也有的患者会选择注射肉毒杆菌毒素来改善脸型，但需要注意该方法存在一定的风险，且不是永久性的，一段时间后还会反弹。
打完瘦脸针一个月咬肌还是很大可以进行二次注射。如果第一次注射时剂量过小或者注射方法不当，有可能会导致注射瘦脸针的效果不明显，咬肌还是肥大，最好选择在三个月后再次进行注射，注射瘦脸针前需要进行CT检查，以确定咬肌大小，然后适当调整注射瘦脸针的剂量。注射瘦脸针多久见效一般来说，注射瘦脸针一周之后就可以看到比较明显的瘦脸效果。但每个人的体质都不相同，效果在不同人的身上也有一定的差异。比如，少数人注射3天后就已经可以看到效果了，有的人则可能要等待一到两周。所以，如果人们看到瘦脸针没有立马见效，也不须过分担心，绝大部分人都能在两个月之后达到最佳的瘦脸效果。注射瘦脸针能保持多久无论是国产肉毒素还是进口肉毒素，只能维持4-6个月的时间，时间一到，药效消失后咬肌会再次肥大。所以要想达到良好的瘦脸效果，最终需要规律、长期的坚持打肉毒素才能达到很好的效果。
瘦脸针是瘦咬肌，咬肌瘦下来了脸就变瘦了。脸大一般都是因为咬肌肥大造成的，瘦脸针的主要成分是肉毒素，能将咬肌的体积暂时性缩小，这样就能起到了瘦脸的效果，适合咬肌肥大造成的脸大，如果是脂肪多造成的脸上或骨骼大造成的，则不适合注射瘦脸针。瘦脸针是瘦咬肌还是脸上的肉？注射瘦脸不是打完一针全脸都瘦，它只作用于所打部位神经支配的肌肉，对其它部位是不起作用的。要使注射达到理想效果，需要依据解剖基础的肌肉分点注射，协调收紧不合理的部分肌肉组织，令下颌实现纤柔的骨感曲线。若想延缓咬肌恢复的速度，就要少吃硬、韧的食物，适当避免频繁的咀嚼运动，如嚼口香糖、嗑瓜子等。瘦脸针原理瘦脸针，指的就是肉毒素（Botox）注射。与用于除皱的肉毒素相比，其两者的区别往往在于剂量的不同。用肉毒素瘦脸原理是这样的：该药物可以阻断神经与肌肉的神经冲动，麻痹过于发达的肌肉使之收缩，它是利用麻痹肌肉来达到「失能性的萎缩」的目的，使的原本肥厚增生的肌肉缩小。打肉毒素瘦脸针也就是在肌肉肥大处注射肉毒素，使该处肌肉松弛、萎缩，咬肌活动减少、萎缩变小。一般情况下，注射肉毒素一周即可观察到脸部逐渐消瘦达到“瘦脸”效果。两三个月后瘦脸的效果达到顶峰，可将咬肌缩小约30%，效果最久可持续约半年。瘦脸针注射过程在注射肉毒素瘦脸针时，只需在面部两侧咬肌肥厚处选择几个点，使用极细小的注射针进行适量注射即可，时间大概仅需5—15分钟左右，痛感轻微，注射完成后即可正常工作，针眼处可能会有些红肿，但症状在第二天便会消失。注射后7—15天脸部开始逐渐消瘦，在注射后6—10个月时，可以根据情况追加1—2次注射，瘦脸效果会更好，可持续1—2年。
咬肌大可以通过瘦脸针注射的方式来改善，主要可以达到萎缩咬肌的作用。瘦脸针在美容院是比较常见的，里面主要含有肉毒素成分，这种成分又被称作肉毒杆菌，需要通过注射的方式使用，在注射在皮下组织里面，这个可以阻断肌肉和神经之间营养传导功能，也能够让肌肉逐渐萎缩下来，来达到改善咬肌肥大的效果。但是瘦脸针注射的时候也是存在一定风险性的，如果一次注射针剂量过多，可能会导致局部的皮肤组织受到损伤以后增加局部的疼痛感，严重者还会让脸上出现凹凸不平。瘦脸针注射时候需要严格控制好注射针剂量，一次不要注射过多，尽量让专业的医生来操作，这样可以很好的把握好注射针剂量，也能够降低对皮肤健康的伤害程度，也能达到快速瘦咬肌的效果。
咬肌肥大可以到大型的医美机构注射瘦脸针，做面部的吸脂手术来治疗。咬肌肥大很可能是单侧咀嚼食物的因素所引起，会对面部的健康状况以及美观度造成很大的影响，应该尽快到医美机构，通过合适的方式来治疗，就可以改善咬肌肥大的症状，让面部恢复健康的状态。平时应该避免单侧咀嚼食物，以免导致咬肌肥大的症状加重。1、咬肌肥大的症状可以通过注射瘦脸针，瘦脸针里面的成分是肉毒素，注射瘦脸针之后，能阻断肌肉和神经的营养，让面部咬肌尽快萎缩，达到比较好瘦脸效果，让脸型看起来更漂亮。2、可以到大型的医美机构做面部吸脂手术来治疗，在面部隐秘部位做比较小切口，利用负压原理，把面部多余脂肪和组织尽快吸出来。就可以达到比较好的瘦咬肌效果，改善咬肌肥大症状。
判断咬肌大不大可以根据自身的脸部表情来判断，也可以让专业的医师来判断。如果自身在不咬牙或不咀嚼运动的情况时，脸部表情没有出现一边大一边小的情况，一般是不判作为咬肌大，而如果两边出现了一边大一边小的情况，则判断为咬肌大的情况，当然也可以根据专业医师的触摸来判断局部是否有鼓包凸出的情况来判断是否有咬肌。如果出现了咬肌肥大的情况时，可以通过注射瘦脸针的方式来改善。注射瘦脸针也就是注射肉毒素来阻断局部肌肉和神经的传导，促使局部肌肉组织达到萎缩的状态，这样就可以达到改善咬肌大的效果，同时还可以改善脸部外观。在注射瘦脸针改善手术后，还需要避免对局部热敷和汗蒸，以免对注射瘦脸针的药效造成不良的影响，而影响到瘦脸的改善效果。