改善咬肌过大一般可以通过整形手术的方法改善，比如注射瘦脸针或者是手术切除。
咬肌肥大有可能是因为在平时经常吃难以咀嚼的食物引起的症状，比如口香糖或者是甘蔗等，并且不排除可能是遗传因素引起的。
1、因为瘦脸针的主要成分是肉毒素，在注射后短期内可以起到阻断神经的作用，减少局部营养物质供应，比如局部长期缺乏营养摄入慢慢的会出现体积缩小，达到瘦脸的目的是医美机构比较常见的一种瘦脸方式之一，因为不需要开刀，所以恢复起来会比较快一些，不过随着体内代谢，肉毒素可能会慢慢的排出，还需要再一次注射。
2、手术也就是通过切除局部咬肌达到改善的目的，不过可能会存在一定的风险，可以到正规医美机构操作，安全性可以明显的提高，在手术之前医生会对局部注射麻药，短期内可以看到作用。
咬肌通过按摩可能会起到一些辅助作用，但是效果不是特别的快。咬肌特别的大可能是长时间使用单侧吃比较硬的食物，变大之后会使脸部看起来不是特别美观，可以选择注射瘦脸针或者是颊脂垫切除手术，会使脸部变得特别小。1、瘦脸针是通过注射的方法，里面主要是肉毒素成分，有效阻断神经与肌肉之间传导，把局部肌肉短时间处于萎缩状态，会使脸部变得特别小，注射之后会出现轻微肿胀感，短期内尽量不要吃过硬以及黏性比较大的食物，可能会使皮肤出现凹凸不平，影响到恢复效果。2、咬肌部位特别大也可以去做颊脂垫切除手术，需要局部麻醉之后，在口腔黏膜部位做微小切口，去除适量的颊脂垫，在使用可吸收的蛋白线缝合，术后可以在48个小时之内对局部做冰敷，会起到消肿效果。
咬肌酸痛想要缓解，需要通过局部局部热敷和按摩的方式，另外需要改善饮食习惯。咬肌出现松动的症状可能是局部的血液循环不再通畅造成的，可以通过热敷或者按摩的方式来做改善，能够加快血液循环疏通经络，缓解局部出现的疼痛症状。另外在饮食上要选择一些比较清淡和容易消化吸收类的食物，不可以吃过于坚硬或者是粘连性的饮食，否则会对咬肌造成严重的影响，甚至还会导致酸痛的症状，进一步的加重。如果症状比较严重，已经出现了明显的发炎症状，还需要在医生指导下合理使用一些消炎类的药物来做治疗。在日常生活当中如果感觉自己的咬肌比较肥大，已经影响到了正常的外在形象，可以通过注射瘦咬肌针的方式来做改善，能够让眼睛慢慢的萎缩变小，使脸部看起来更加的美观一些。
咬肌到底能瘦下去。可以到当地正规的医美医院，通过注射瘦脸针或者是手术切除的方式来治疗。1、瘦脸针注射以后可以使局部的肌肉和神经的信息传递快速的制造情况，可以是局部的咬肌快速的萎缩情况来达到瘦脸的效果，但是需要按疗程来注射，效果会更加的明显。2、手术切除主要是在局部麻醉的状态下，将局部的脂肪以及肥大的咬肌切除一部分，可以使症状快速的得到缓解，但是手术的操作具有一定的风险，一定要选择经验丰富的医师来操作。咬肌出现肥大主要是由于长时间的咀嚼一些口香糖或者是不良的生活习惯导致的，会影响到面部的整体形象。在恢复期间尽量以流食或者是半流食的食物为主，少吃一些刺激性食物，以免导致伤口部位肿胀症状加重，使局部伤口恢复时间延长。
脸一边咬肌大不对称可以到当地正规的医院，通过注射瘦脸针的方式来改善，也可以选择吸脂手术。1.咬肌大不对称可能和不当的咀嚼方式有一定的关系，也可能和脂肪堆积有一定关系。瘦脸针里边的主要成分，肉毒素可以通过皮下注射的方式来使用，注射以后会使肌肉细胞逐渐的松弛和萎缩，达到一个快速瘦脸的作用。这种方法操作起来比较简单，短时间内就可以恢复，不会影响正常的生活以及工作。2.吸脂手术也是常见的一种治疗的方法，主要是通过机器产生的一种负压能量，能够将局部多余的脂肪吸出来，脂肪的数量也会逐渐的减少，短时间内防止脂肪堆积达到一个快速收敛的作用。但是任何的手术都需要选择正规的医院来操作，这样可以确保安全性，避免影响个人的身体健康。
槟榔脸咬肌如果不严重基本上3个月就能恢复，如果特别明显可能一辈子都无法恢复。经常吃槟榔，咬肌处于反复活动的状态，肯定会有咬肌肥大的现象，会让脸部看起来特别大。尽量避免经常咀嚼槟榔，还要注意按摩，必要的情况下还可以注射瘦脸针，但是仅能维持数个月的时间。一、槟榔脸咬肌恢复时间槟榔脸咬肌一般三个月就能恢复，有些甚至是无法恢复的，但是恢复情况是因人而异的。二、槟榔脸咬肌恢复方法1、停止吃槟榔日常生活管理中，可以通过适当措施，达到部分恢复原有脸型的效果。首先要停止食用槟榔，降低咬肌锻炼频率，让局部肌肉群保持松弛状态。2、热敷与按摩另外，可以对咬肌进行局部热敷后，两手握成拳状，配合使用按摩膏把食指与中指放置在咬肌区域，并进行反复往返推动、打圈等按摩，从而达到软化局部肌肉的效果。3、注射瘦脸针此外，也有的患者会选择注射肉毒杆菌毒素来改善脸型，但需要注意该方法存在一定的风险，且不是永久性的，一段时间后还会反弹。