脸上的咬肌可以通过注射瘦脸针、手术切除、按摩等方法来做改善。
1、瘦脸针里面的主要成分是肉毒素，在注射到皮肤当中之后，可以阻断肌肉与神经之间的传导功能，也能使局部的肌肉尽快的萎缩，从而达到快速瘦咬肌的效果。对于咬肌肥大症状比较严重的人群，可能需要经过多次的注射才能达到改善作用。
2、咬肌比较肥大的，也可以通过手术的方法来做切除治疗，需要将局部多余的皮肤和组织切除一部分，才能达到快速的改善效果。这种方法对皮肤的损伤性是比较大的，在治疗之后必须要做好伤口的护理工作。
3、咬肌肥大在日常生活中也可以适当的对局部做按摩，通过按摩的方法能够达到加速局部血液循环的效果，也能有效的缓解咬肌比较肥大的状态。同时要尽量避免长时间的咀嚼食物。
嚼槟榔咬肌变大一般不能自己恢复，通常需要通过瘦脸针注射的方式来改善，能够起到有效的改善作用。长时间的咀嚼槟榔引起了咬肌的变大，通过人体代谢的方式，体积并不会逐渐的缩小。通过瘦脸针的注射，其中会含有一定的肉毒杆菌成分，能够达到阻断神经的作用，减少咬肌部位的营养物质供给，长时间营养物质缺乏的状态，能够达到咬肌体积缩小的效果，从而能够达到脸部体积缩小的效果。每个人的脸部肥大程度不同，所以注射的规格会有一定的偏差，需要在专业医师指导下明确注射的规格。注射以后需要做好日常的保养工作，短时间内可能会伴有疼痛的症状，可以做冰块冷敷，对于血管的收缩能够达到促进的作用，从而能够改善局部的疼痛感觉。恢复期间要多吃一些流食或者半流食，避免经常的咀嚼。
咬肌大可以通过瘦脸针注射的方式来改善，同时也可以通过去颊脂垫手术的方式来修复。做好局部的保养工作有助于调理效果的提升。1、咬肌大可以对局部做瘦脸针的注射，其中含有一定的肉毒杆菌成分，注射以后能够起到阻断神经的作用，可以减少咬肌部位的营养物质供给，长时间的营养物质缺乏的状态能够达到体积缩小的效果，从而有助于脸部体积的缩小。具体的注射规格，需要在医生的指导下明确，要根据每个人的体质，以及咬肌肥大的轻重程度决定。2，咬肌肥大比较严重的情况下，则需要对局部做去颊脂垫手术，手术期间一般会通过口腔内做微小切口，利用无菌的环境对局部做切除，最后通过缝合的方式来改变局部的形状，可以使脸部的美观程度提升。在手术以后需要定时的做复查，明确恢复效果。
让咬肌变小方法有肉毒素注射，可以达到肌肉萎缩的作用。肉毒素在美容院也是比较常见的，又被称作肉毒杆菌，这种成分安全性是比较高的，里面不会加入任何的化学物质以及有害物质，在经过使用之后通常是不会给人体健康带来伤害，主要可以达到阻断肌肉和神经之间营养传导的功能，也可以让肌肉逐渐萎缩，对于脸部的形状也可以得到改变，看起来显得更加好看，对于整个人的自信心也会有所提升，但是在注射的时候就要把握好注射针剂点再一次注射，过多的情况下有可能会导致皮肤健康受到伤害，而且还会让皮肤上面出现凹凸不平。在刚刚注射之后皮肤下面会出现疼痛以及肿胀，应该做好局部的护理措施，如果肿胀症状比较严重，还需要给予局部冷敷的方式来改善，能够帮助症状得到改善。
减小咬肌一般情况下能通过注射瘦脸针或者咬肌切除的方法达到目的。1、瘦脸针里面的成分是a型肉毒素，注入到皮下之后能降低肌肉和神经之间的传导能力，使其发达的肌肉纤维吸收营养能力降低，让纤维变细，发生萎缩，面部整体变小，更加精致立体，线条感流畅，对于使用的药量要根据个人症状严重程度来做调整，才能使效果比较满意，操作一次即可看到明显改善，能够维持5到12个月左右，具体时间和个人身体代谢快慢有关，能通过多次治疗来保持相对久的时间。2、咬肌切除是通过外科手术的方法，把发达的咬肌切除一部分，从而改善脸型，操作时会注射麻药，切口选择在口腔内部，不会产生太过明显的疤痕。术后爱美人士要定时到医美机构复查，能明确恢复情况，出现问题后可以尽快解决，还要在医生的指导下口服消炎类药物预防感染。
判断咬肌大不大可以根据自身的脸部表情来判断，也可以让专业的医师来判断。如果自身在不咬牙或不咀嚼运动的情况时，脸部表情没有出现一边大一边小的情况，一般是不判作为咬肌大，而如果两边出现了一边大一边小的情况，则判断为咬肌大的情况，当然也可以根据专业医师的触摸来判断局部是否有鼓包凸出的情况来判断是否有咬肌。如果出现了咬肌肥大的情况时，可以通过注射瘦脸针的方式来改善。注射瘦脸针也就是注射肉毒素来阻断局部肌肉和神经的传导，促使局部肌肉组织达到萎缩的状态，这样就可以达到改善咬肌大的效果，同时还可以改善脸部外观。在注射瘦脸针改善手术后，还需要避免对局部热敷和汗蒸，以免对注射瘦脸针的药效造成不良的影响，而影响到瘦脸的改善效果。