嚼槟榔咬肌变大一般不能自己恢复，通常需要通过瘦脸针注射的方式来改善，能够起到有效的改善作用。
长时间的咀嚼槟榔引起了咬肌的变大，通过人体代谢的方式，体积并不会逐渐的缩小。通过瘦脸针的注射，其中会含有一定的肉毒杆菌成分，能够达到阻断神经的作用，减少咬肌部位的营养物质供给，长时间营养物质缺乏的状态，能够达到咬肌体积缩小的效果，从而能够达到脸部体积缩小的效果。
每个人的脸部肥大程度不同，所以注射的规格会有一定的偏差，需要在专业医师指导下明确注射的规格。注射以后需要做好日常的保养工作，短时间内可能会伴有疼痛的症状，可以做冰块冷敷，对于血管的收缩能够达到促进的作用，从而能够改善局部的疼痛感觉。恢复期间要多吃一些流食或者半流食，避免经常的咀嚼。
按摩咬肌一般能瘦脸，如果想要更好瘦脸，可以做抽脂手术，注射瘦脸针也能使脸上脂肪堆积得到有效控制。1.单纯的按摩咬肌只能起到缓解脂肪增长的作用，能使面部的血液循环和代谢的速度增加，对咬肌去除有帮助效果。但是要注意按摩的力度，如果太过用力按摩还会损伤皮肤的正常健康，脸上脂肪堆积比较多的人，按摩的效果并不是很明显。2.做抽脂手术主要是通过负压方法，将脸部多余脂肪抽出能起到快速瘦脸作用，但是要去正规医院做抽脂，避免抽脂的过程中操作不当，导致皮肤出现凹凸不平的症状，也会影响脸部的塑形效果。3.如果是注射了瘦脸针，在溶解脸部脂肪的同时还能使咬肌萎缩，但是要根据咬肌肥大程度，选择适合自己的注射量，如果注射位置不当，还会损伤毛细血管或者是神经。
每天按摩咬肌脸一般是不会变小的，只是起到辅助性的作用。按摩脸部可以加速局部的新陈代谢或者血液循环，延缓皮肤衰老，可以减少面部的皱纹，但是咬肌出现肥大以后达不到去除的目的，咬肌肥大的原因比较多，可能是在生活中经常偏侧咀嚼或者吃了比较坚硬的食物，比如骨头类或者是坚果类的食品，容易导致咬肌过度活动，影响到面部的美观，出现肥大或者面部不对称。咬肌肥大可以到医院通过瘦脸针治疗，主要成分是肉毒素，注射到咬肌的部位可以让咬肌逐渐的萎缩，失去营养，阻断神经，达到瘦脸的目的，大概可以维持6个月到12个月左右，注射以后两周左右就可以看到效果，但是要根据个人情况来选择合适的注射量。要注意多吃一些柔软的食物，短时间的尽量不要平坦，容易导致药物出现扩散。
消除咬肌可以通过注射瘦脸针、手术切除、按摩等方法来做改善。1、瘦脸针里面的主要成分是肉毒素，在注射到咬肌部位之后，可以阻断肌肉与神经之间的传导功能，也能使局部的肌肉尽快的萎缩，从而达到快速的瘦脸效果，也可以改善咬肌比较肥大的状态。2、对于咬肌肥大症状比较严重的人群，就可以通过手术的方法来做切除治疗，需要把局部多余的皮肤和组织切除一部分，然后再做缝合处理，能够达到快速的消除咬肌效果，也可以改善咬肌肥大所引起的脸部比较大的问题。3、在日常生活中可以适当的对眼睛部位做按摩，通过按摩能够加速局部的血液循环和新陈代谢，也能达到改善咬肌肥大的症状。同时也可以对局部做热敷，也有利于缓解临床症状。要尽量避免长时间咀嚼食物。
想要瘦咬肌通常需要去医院注射瘦脸针，这样能够改变局部出现的咬肌肥大症状。脸部出现咬肌肥大可能是在日常生活当中，长时间咀嚼一些过于坚硬的食物导致的，会影响正常的外在形象，导致脸部看起来特别肥大。通过猪肉，瘦脸针能够改变脸部咬肌肥大的症状，瘦脸针里面有大量肉毒素注射之后能够阻断局部肌肉影响肌肉，在没有营养支持的情况下会萎缩，同时也可以达到一种瘦脸的效果，是脸部形象看起来更加的美观一些。但是在注射瘦脸针的时候尽量选择正规医疗机构，让操作手法比较熟练的医生注射，如果医生操作手法不当，可能会注射到血管里面出现血管栓塞的症状。在注射之后需要注意多加休息，短时间内尽量不要吸烟饮酒，同时也不可以咀嚼口香糖或者是槟榔，饮食上选择一些比较清淡的食物。
缩小咬肌方法有瘦脸针注射，主要可以达到肌肉萎缩的作用。瘦脸针在医美机构也是比较常见的，里面的成分是肉毒素，这种成分又被称作肉毒杆菌，安全性是比较高的，在注射之后通常是不会给人体健康带来伤害，主要可以达到阻断肌肉和神经之间的营养传导的功能，并且还可以让肌肉逐渐的萎缩下来，从而来达到改善咬肌肥大的作用，可以使脸部的形状得到改变，看起来显得更加好看。但是这种方法也是存在一定风险性的，在操作不当的情况下，有可能会导致局部的皮肤组织受到损伤，增加局部的疼痛感，如果一次注射过多可能会导致脸上出现凹凸不平。瘦脸针注射时候应该到正规的医美机构选择大品牌的瘦脸针，质量有保证，在注射之后通常是不会给人体健康带来伤害，也可以降低对皮肤健康的伤害程度。