柠檬、樱桃和猕猴桃等都可以帮助美白皮肤，但是不能单纯依靠这些植物来美白，否则效果会很有限。想要美白皮肤，可以去医院做激光美白，激光能利用特定光线对皮下黑色素进行破坏，使黑色素被人体清除干净，这样就能达到显著的美白效果。
柠檬美白
柠檬里面含有丰富的维他命和钙质，可以作为美白产品的原料。爱美人士可以每天泡一杯柠檬茶。
樱桃美白
樱桃中含有的维他命能滋润美容皮肤,有效抵抗黑色素的形成。铁是血液中血红素的重要成分,血液充足肌肤当然就白里透红了。
猕猴桃美白
猕猴桃里面含有的维他命C和维他命E能有效减少黑色素的生成,有助于消除皮肤暗沉的现象,具有美白的功效,多吃对肌肤非常有益,使肌肤看起来更加明亮。
激光美白
激光美白是属于非手术整形的一种，首先将特定波长的激光光束透过表皮和真皮层，破坏色素细胞和色素颗粒，碎片经由体内的巨噬细胞处理吸收，安全不留疤痕，高效的实现美白的目的。
激光美白还在很大程度上降低了治疗的风险，像传统治疗可能引起的感染红肿等问题不再成为困扰，伤口在非常短的时间内就会愈合，而身体的自然修复同时会对有缺陷的受损肌肤进行排除，更换新的健康皮肤组织。
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光子嫩肤一般情况是能美白，能起到皮肤肤色改善效果。光子嫩肤属于现在比较流行的一种美容项目仪器，在做皮肤美容颜色改善时，是通过观宽光谱彩光照射方式来穿透皮肤深层，可以起到皮肤深层的胶原蛋白生长效果，而且还能达到皮肤纤维重组作用，在多次使用光子嫩肤后，能达到皮肤美白的效果，还能起到皮肤嫩肤的效果，光子嫩肤虽然可以起到皮肤美容作用，但是会有灼伤症状，需要找专业的医师来做光子嫩肤仪器操作，才能起到很好的效果，还能起到皮肤上的细纹去除效果，除了光子嫩肤能改善皮肤美白，爱美人士如果皮肤上有黑色素沉着症状，也可以选择激光治疗，或者是美白针注射改善也能达到皮肤美白的效果。平常要定期做皮肤美容，出门的时候要做好防晒护理，能起到皮肤一直保持美白的效果。
蜂蜜通常可以起到润肠通便和辅助美容养颜的作用，中含有丰富的维生素含量，面部问题较严重时还可以通过光子嫩肤的医美方式改善。蜂蜜里面含有丰富的维生素和纤维素，摄入以后可以起到抗氧化和淡化色素的作用，从而可以改善皮肤部位出现的肤色暗沉和暗黄症状，可以防止局部的色素沉着程度持续性的加重，其中含有的纤维素还有利于促进肠道蠕动和身体的食物排泄，同时还可以加快体内的毒素垃圾排出，对于美容有一定的好处。面部出现肤色异常或是毛孔粗大时可以做光子嫩肤，有利于缩小毛孔和加快皮肤的色素排泄，使皮肤变得更加细腻和美白以及光滑，防止面部的问题加重。平时要做好脸部的清洁工作，坚持早晚洗脸，防止毛孔部位油脂和毒素垃圾堆积，还可以防止出现长痘等多种的不良症状。
美白身体乳一般是可以美白皮肤的，主要能够达到辅助美白的作用。美白身体乳里面含有丰富的维他命和甘油，而且是从天然的植物当中提取的多种营养物质，主要能够达到补水和保湿的作用，还能够达到润肤和美白的作用。但是需要长期坚持使用，不能够达到立竿见影的效果。如果自身的皮肤颜色发黑症状比较严重，需要通过美白针注射的方法，也可以通过激光的方法调整。美白针的主要成分是美白因子，主要能够达到清除自由基的效果，而且能够加快皮肤下的黑色素颗粒尽快的溶解，从而达到美白皮肤的效果。激光主要是通过脉冲强光直接作用于皮肤深层，能够使皮肤下的色素颗粒尽快的爆破和分解，然后通过人体的代谢排出。平时在外出时要注意好防晒工作，减少紫外线对皮肤的照射，可以通过遮阳伞和遮阳帽防晒。
喝牛奶一般不能美白皮肤，可以起到辅助的效果。如果皮肤发黑比较严重时，最好可以选择激光美白或者注射美白针，必要情况下可以选择光子嫩肤。长时间熬夜或者不注重皮肤的护理，可能会引起皮肤发黑，需要通过做修复改善。牛奶里面的蛋白质含量非常丰富，经常喝牛奶可以让肌肤变得更加光滑，需要长时间喝牛奶才可以起到辅助美白皮肤的效果。美白针属于是一种抗氧化剂，在注射之后可以起到美白肌肤以及收缩毛孔作用，对于皮肤出现的发黑以及发黄等症状能得到改善，还可以抑制体内的黑色素生成。激光能产生光热效应作用在皮肤深处，能刺激人体的胶原蛋白再生，帮助黑色素瞬间分解以及爆破，然后会通过人体的代谢方式排出体外。在恢复期间需要做好皮肤的护理，养成按时护肤的习惯，避免长时间熬夜。
喝豆浆一般是可以美白的，能够达到辅助美白皮肤的作用。豆浆里面含有丰富的植物蛋白，同时里面含有丰富的维生素，能够达到美白皮肤和滋润皮肤的效果，但是不能够达到立竿见影的效果，只能够达到辅助调理。如果自身的皮肤颜色发黑症状比较严重，一般需要通过医美的方法改善皮肤美白针注射或者是激光。美白针的主要成分是美白因子，主要能够达到清除自由基的效果，而且能够加快皮肤下的黑色素颗粒尽快的溶解，从而达到美白皮肤的效果。激光主要是通过调Q激光或者是二氧化碳点阵激光，需要通过脉冲强光直接作用于皮肤深层，能够刺激皮肤下的胶原蛋白再生，还能够达到修复皮肤的作用。日常生活中一定要注意好皮肤的护理工作，不要长时间紫外线照射，可以通过遮阳伞和遮阳帽来达到防晒效果。