含有胶原蛋白比较丰富的食物，通常由银耳、猪皮、鸡爪、鸡蛋、鱼肉等。
在日常生活中多吃一些含有胶原蛋白比较丰富的食物，能够很好的达到延缓衰老效果，而且防止脸上出现皱纹以及皮肤松弛下垂的情况。
如果面部的皮肤上已经出现了皱纹或者是皮肤松弛，是因为皮肤出现了老化，皮肤内的胶原蛋白流失造成的，在吃一些含有胶原蛋白比较丰富的食物，只能够起到辅助的作用，显示脸上皱纹和皮肤松弛情况得到治疗，最好选择去正规的医院，通过做大拉皮手术的方法，皮肤向上提拉，把多余的皮肤组织切除掉，然后将伤口缝合住，就能够让皮肤变得更加的紧致，达到年轻状态。
做完手术后的皮肤会存在有伤口，需要做好消毒工作，可以选择用消毒水擦拭，同时需要配合医生在医生的指导下口服消炎药。
吃胶原蛋白粉有用，也需要根据个人的皮肤状态做决定。如果皮肤一切都处于正常状态，定期使用蛋白粉能补充肌肤缺失营养，使皮肤长时间维持饱满紧致的状态，起到很好的抗衰老效果，如果皮肤已经出现了衰老，单纯使用胶原蛋白粉，被人体分解吸收的药物成分是有限的，效果不太好。最好选择胶原蛋白注射的方式做治疗，医生能根据皮肤的状态把合适数量的药物成分注入到皮肤深层，在被皮肤吸收后能填充皮肤凹陷，还能使皮肤恢复到原有的弹性，起到很好的抗衰老效果，皮肤变得更加年轻态，最好到正规医院接受治疗，医生的经验较为丰富，能明确注射药物的数量以及位置，做出的效果会更加有保障。在平时生活中也可以使用防寒胶原蛋白以及多种维生素的食物，能有利于皮肤健康。
玻尿酸和胶原蛋白填充效果都比较好，还需要根据个人的皮肤状况来决定。需要去专业的机构做填充，可以减少对皮肤产生的刺激，还可以帮助局部快速恢复到正常的状态。如果皮肤出现了严重性缺水时，最好可以选择玻尿酸填充，玻尿酸属于是一种透明质酸，人体里面本来就有玻尿酸成分，在填充之后可以让肌肤变得更加饱满，还可以让肌肤变得更加水润光滑，起到嫩肤的效果。玻尿酸分为多种，比如选择大分子与小分子和中分子的玻尿酸，根据个人的皮肤状况，选择适合自己的玻尿酸。如果是长时间熬夜，皮肤的胶原蛋白流失过快所引起皱纹，可以选择胶原蛋白注射，填充在注射之后可以刺激人体的胶原蛋白再生，还可以帮助纤维组织重新排列。注射之后会引起皮肤出现小针孔，要做好针孔的清洁护理。
胶原蛋白吃了有可能有用，一般能够有效的补充身体当中的胶原蛋白含量，可以使皮肤变得有弹性和改善皮肤皱纹等症状。皮肤变得松弛或者凹陷一般是因为胶原蛋白流失严重引起，如果症状比较轻则可以遵医嘱服用胶原蛋白来改善，也可以通过多吃富含胶原蛋白的食品，如猪蹄或者鸡爪等，还可以到正规的医美机构做治疗，比如说注射胶原蛋白或者是激光治疗。1、胶原蛋白和玻尿酸属于人体的自身成分，一般能够很好的被人体吸收和利用，一般能够作为理想的注射物来改善皮肤皱纹或者皮肤凹陷等症状，效果一般比较好，还能够使皮肤变得有弹性和比较娇嫩。2、激光治疗去除皱纹是通过激光产生的不同波长的高热能量刺入皮肤的深层组织来刺激胶原蛋白合成，能够有效的去除皱纹和治疗皮肤凹陷，还可以促使色素瞬间爆破排出体外，达到去除色斑的效果。
含胶原蛋白食物包括银耳、猪蹄、鸡爪以及鱼皮，还有黄豆以及海鲜等。如果是皮肤的胶原蛋白流失过快的情况下，则需要通过注射胶原蛋白改善，必要时还可以选择做激光手术改善。通过在饮食上多吃一些含胶原蛋白丰富的食物，可以起到滋养皮肤的效果，银耳里面的植物胶原蛋白含量非常丰富，具有滋阴润燥以及开皮醒胃的功效。通过多吃一些胶原蛋白丰富的食物，可以起到滋润皮肤的效果，但是并不能帮助皮肤衰老的症状得到改善。如果皮肤上面出现了皱纹，需要通过注射胶原蛋白改善，在注射之后可以让肌肤变得更加饱满，增加个人的外在形象，如果皮肤上面的松弛症状比较严重时，则需要通过做热玛吉或者超声刀。就要养成按时护肤的好习惯，选择一些有营养的食物，可以增强自身的体质。
胶原蛋白喝了真的有效果，但是需要长期服用，才能看到相应的改善作用。可以通过填充胶原蛋白来帮助改善。胶原蛋白是皮肤组织当中的一种原有成分，随着年龄的增长，胶原蛋白以及水分会不断的流失，可能会导致皮肤出现干燥和皮肤松弛的问题，会影响到求美者个人的整体气质。通过长期喝胶原蛋白，能够为皮肤组织当中补充一定量的营养，可以改善胶原蛋白流失的问题。饮用胶原蛋白需要的周期会比较长，求美者皮肤干燥的问题比较严重，服用胶原蛋白的效果会受到一定影响。可以到医美医院通过填充胶原蛋白的方式来改善，能够很好的被皮肤组织所接纳，注射以后恢复一段时间能够很好的被皮肤组织所吸收，比服用胶原蛋白的效果要更加理想，能够很好的被皮肤组织所接纳，不容易出现排异反应和过敏反应。