胶原蛋白吃了有可能有用，一般能够有效的补充身体当中的胶原蛋白含量，可以使皮肤变得有弹性和改善皮肤皱纹等症状。
皮肤变得松弛或者凹陷一般是因为胶原蛋白流失严重引起，如果症状比较轻则可以遵医嘱服用胶原蛋白来改善，也可以通过多吃富含胶原蛋白的食品，如猪蹄或者鸡爪等，还可以到正规的医美机构做治疗，比如说注射胶原蛋白或者是激光治疗。
1、胶原蛋白和玻尿酸属于人体的自身成分，一般能够很好的被人体吸收和利用，一般能够作为理想的注射物来改善皮肤皱纹或者皮肤凹陷等症状，效果一般比较好，还能够使皮肤变得有弹性和比较娇嫩。
2、激光治疗去除皱纹是通过激光产生的不同波长的高热能量刺入皮肤的深层组织来刺激胶原蛋白合成，能够有效的去除皱纹和治疗皮肤凹陷，还可以促使色素瞬间爆破排出体外，达到去除色斑的效果。
保持脸上胶原蛋白可以多吃一些猪皮和牛蹄筋，还有木瓜炖牛奶以及鱼肉、银耳等等食物，也可以在医生的指导下，通过注射胶原蛋白针剂的方法治疗恢复肌肤原来的状态。这些食物里面含有大量的胶原蛋白，说是人体必需的营养也容易被人体消化和吸收，还能有效的补充脸上的胶原蛋白，让皮肤变得更加的紧致和年轻，改善皮肤松弛和皱纹的症状。胶原蛋白症属于一种常见的医美项目，下的优点是操作起来比较简单，不需要开刀，主要是通过皮下注射，将胶原蛋白针剂注射到真皮层内，让深层的皮肤组织，吸收胶原蛋白里面的营养，补充皮肤上所需的胶原蛋白，从而可以起到延缓衰老的功效，还能让皮肤变得更加的健康。平时生活中使用适合自己肤质的产品护肤，还要做好肌肤的护理工作。
补胶原蛋白可以选择吃鱼类，也可以选择吃猪蹄，银耳或者是鸡爪也可以补充胶原蛋白，从食物当中摄取胶原蛋白，效果并不是特别理想，只能够辅助脸上皮肤松弛和下垂得到改善。随着年龄的逐渐增长，胶原蛋白过度流失，可能会导致脸上的皮肤松弛下垂或者是长出细小的皱纹，显得整个人衰老，应该通过注射胶原蛋白的方式改善，有很好的填充效果，是天然的一种生物高分子，存在于动物的结缔组织当中，能够给皮肤输送营养成分，让皮肤更加有弹性，皮肤也可以更加饱满，有锁水补水的效果，促进皮肤的新陈代谢速度，不过具有时效性，可以维持半年到一年左右。注射之后应该多注意休息，每天保证8个小时睡眠，饮食上也要及时做调整，尽量避免吃刺激性的食物或者是发物，保持局部创面的干爽，尽量不要过早碰水。
胶原蛋白和玻尿酸填充哪个好并没有比较性，都有一定的好处和弊端，可以根据自身的需求来选择。胶原蛋白或者玻尿酸在填充以后，对于肌肤的问题都能够起到改善的作用，胶原蛋白是肌肤所需的营养物质，填充以后可以加快胶原蛋白的合成，从而能够抑制皮肤的衰老，使皮肤处在紧致和光滑的状态。玻尿酸在填充以后，其中的主要成分是透明质酸成分也含有一定的氨基酸成分，可以补充肌肤所需的营养物质，对于受损组织细胞的代谢，能够达到促进的作用，从而能够抑制皮肤的衰老，使皮肤处在年轻化的状态。胶原蛋白或者玻尿酸都需要通过皮下注射的方式使用，使用以后局部可能会伴有肿胀和疼痛的症状，可以对局部做冰块冷敷，可以促使疼痛的好转。饮食上要避免吃海鲜类的食物，有助于效果提升。
含胶原蛋白的食物也是比较多的，比如猪蹄，银耳，牛肉，羊肉，燕窝等。这些食物当中营养价值是比较丰富的，其中胶原蛋白以及蛋白质含量比较丰富，在吃的这个不仅可以满足体内的营养所需，并且还可以补充皮肤当中的胶原蛋白含量，能够防止皮肤出现衰老，同时还可以达到美容养颜的作用，因为胶原蛋白是属于皮肤当中不可缺乏的营养物质，在缺乏之后有可能会导致皮肤上面出现衰老，而且还会出现小皱纹以及小细纹，对于面部的美观程度也会受到影响。对于皮肤胶原蛋白缺失比较严重的人群，还需要通过胶原蛋白注射的方式来改善，这样可以快速补充皮肤当中的胶原蛋白含量，也能够让皮肤变得更加平整，同时也能够滋养皮肤，让整个人变得更加年轻化，日常还应该做好皮肤保养。
胶原蛋白饮品的功效与作用是修复皮肤，还可以延缓皮肤衰老，同时能增强细胞活性以及弹性，同时可以改善真皮层受损的功能。如果皮肤出现的松弛症状比较严重时，则需要通过注射胶原蛋白改善。通过经常喝一些胶原蛋白饮品，可以改善皮肤的微循环，需要长时间坚持才可以起到改善的效果。如果皮肤已经形成了皱纹以及衰老等症状时，需要通过注射胶原蛋白改善，胶原蛋白在填充之后，可以刺激人体的胶原蛋白再生，帮助纤维组织重新排列，还可以帮助面部的皱纹消失。随着年龄增长，皮肤胶原蛋白流失过快，会引起面部出现衰老，还会直接影响到个人的形象，需要通过做修复改善，在生活中也可以选择做线雕或者拉皮手术改善。在日常生活中需要养成良好的睡眠习惯，避免长时间熬夜，养成早晚护肤的习惯。