苹果肌下垂大多数可以恢复，需要通过注射肉毒素或是拉皮手术的方式改善。
苹果肌下垂可能是胶原蛋白流失原因，容易使人面部的整体美观程度受到影响，肉毒素注射在苹果肌部位可以使肌肉组织麻痹和营养阻断，还可以随机萎缩和皮肤逐渐的受损，从而可以达到提拉紧致的效果，防止局部的松弛程度持续性的加重，达到良好的改善效果，整体提升面部的形象。松弛程度较严重时则需要做拉皮手术，有利于将局部松弛再下垂皮肤组织切除，可以达到提拉紧致苹果肌的效果，短时间之内有利于恢复到良好。
恢复期间局部可能会出现肿胀和疼痛的不良反应，要做好局部的护理工作，可以用生理盐水湿敷，有消炎消肿的作用，从而可以加快皮肤组织修复，短时间之内饮食要以清淡和高营养为主。
苹果肌下垂一般情况下是不能够恢复的，如果想要改善苹果肌下垂，可以通过到正规的医疗机构，通过使用玻尿酸填充的方法来改善，还可以通过注射自己脂肪填充，能够达到恢复苹果肌下垂的情况。1.玻尿酸填充苹果肌能够刺激皮下的胶原蛋白再生，起到补水锁水的效果，让皮肤变得水润饱满，从而达到了填充苹果肌的效果，而且还能够淡化皮下的皱纹，让人看起来更加的年轻漂亮。2.自体脂肪填充苹果肌是通过使用自身腿部或者臀部的脂肪，以负压吸引的方式抽出体外，再通过特殊的方式决定消毒注入到苹果肌的部位，能够达到填充的效果，使苹果肌变得饱满，能够使人看起来更加的年轻漂亮，提高整个人的颜值。日常要注意多食用一些含有胶原蛋白的食物，避免吃辛辣刺激的食物，以免导致伤口出现感染的情况，影响术后的恢复。
苹果肌高可以通过注射瘦脸针或吸脂手术的方式进行改善，由于导致苹果肌高的原因不同，所以具体的选择方式是会略有差别，如果是因为面部脂肪过多导致的苹果肌增高，建议通过做吸脂手术就可以达到有效改善，有的是因为天生骨骼原因，也可以采用磨骨手术改善。改善苹果肌的方法1、吸脂手术主要是针对由于面部脂肪过多引起的苹果肌增大，是利用负压的方式将苹果肌部位多余的脂肪抽出，来达到缩小的效果。2、磨骨手术主要是针对于天生骨骼发育问题，通过磨掉面部部分骨骼，来达到缩小苹果肌的效果，这种方式风险比较大，不过见效比较明显。抽脂改善苹果肌的优点1、针对性较强。2、安全性高。3、手术创伤小。磨骨手术改善苹果肌的优点1、效果更为显著。2、维持时间更长久。3、基本不会留下明显疤痕。
苹果肌复位术主要是通过材料填充的方法来改善的，能达到很好的手术效果。通过材料填充的方法来改善苹果肌，通常包括玻尿酸以及自体脂肪等填充材料，玻尿酸填充主要是通过注射的方法将玻尿酸注射在苹果肌凹陷的部位，从而使局部的皮肤变得饱满达到手术的效果这种方法不会是身体出现，手术操作比较简单，恢复也比较快。自体脂肪填充主要是从身体其他部位抽取多余的脂肪，经过特殊的加工处理，提纯脂肪颗粒，然后填充到苹果肌部位，从而有效地改善苹果肌凹陷的症状，这种方法不会使身体出现排斥的症状，维持的时间也比较长。在做手术的时候，需要选择到正规的医院有经验丰富的医生来操作。术后要做好局部的护理工作，饮食上不要吃辛辣刺激性的食物，以免影响到局部皮肤的恢复。
脂肪填充苹果肌肿术后会有肿胀期，通常需要五到七天才能消肿。脂肪填充苹果肌肿后皮下会形成创伤，所以引起发炎，这是正常的反应，人体代谢几天后就会消失的。脂肪填充苹果肌肿后为了快速消肿要注意不要多喝水，可以通过饮食调整来去除体内多余水分，要避免用冷敷或热敷。自体脂肪丰苹果肌多久消肿自体脂肪丰苹果肌需要5-7天消肿，自体脂肪丰苹果肌候的48-72小时是肿胀高峰期，这是因为自体脂肪丰苹果肌会给皮下带来创伤，这样会引起炎症反应。而炎症会导致自体脂肪丰苹果肌组织细胞内外的水性成份明显增多，水分会在重力的作用下移到苹果肌部位，一般身体需要5-7天的时间将苹果肌的这些残留水分代谢出去，因此自体脂肪丰苹果肌需要5-7天消肿。自体脂肪丰苹果肌怎样快速消肿睡觉垫高枕头睡觉的时候如果垫高枕头睡可以有效避免自体脂肪丰苹果肌的肿胀感，这是因为水分具有从高处流向低处的特性，睡觉时垫高枕头有利于水分潴留及时排除去。睡前避免喝太多水在睡觉前不能喝太多的水，睡前摄入太多水分肾脏得不到及时的排除，水分会囤积在体内，第二天就会出现面部浮肿的现象。对于本身就是水肿体质的人来说，在睡眠中身体排水不利，第二天醒来脸就会特别肿。喝红豆水薏米是利水、消肿的食物，具有健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，有利于将沉积在体内的水分和废物排出身体之外。适合在做自体脂肪丰苹果肌手术之后食用，有利于将沉积在体内的废物排出体外，但是红豆性微凉，体寒的菇凉最好少吃一点。自体脂肪丰苹果肌消肿避免冷敷热敷很多整形手术之后，医生都会建议用冷敷与热敷进行消肿。脂肪填充不能用这样的消肿方法，热敷会加快脂肪的吸收速度，脂肪被人体吸收了，填充的效果就会慢慢变弱了。所以做过自体脂肪丰苹果肌之后，就需要避免冷敷和热敷。脂肪填充苹果肌肿虽然是用的求美者自己身体上的脂肪进行的填充，但是手术后都会有一些副作用。肿胀是非常正常的反应，但是要避免使用热敷或冷敷来消肿，这样会影响填充的效果。
苹果肌整容是如今不少人都会选择的一种整形方式，这是因为苹果肌对于人的面部形象影响是比较大的，如果苹果肌不好看的话，是会给人的面部形象带来很消极的影响的。而想要丰苹果肌，方法还是有很多种的，比如说注射玻尿酸，就是一种很好的丰苹果肌的方法。下面就为大家介绍玻尿酸丰苹果肌的相关知识!一、项目优点操作时间短，可快速看到苹果肌饱满效果，无需等待;后期可最终被人体降解吸收，安全性高;仅有细小针眼和红肿，基本无恢复期，不影响工作和生活;痛感小，一般无需麻醉，对疼痛敏感者可敷表麻;效果可逆，不满意可用溶解酶溶解;可以对注射部位进行精细的调节，提升精致度;不同价位玻尿酸产品丰富，可满足不同层次的消费。二、项目缺点不能很好地解决，苹果肌严重下垂的问题;需要定期注射，根据人体的代谢情况及不同的品牌，效果大概能维持6-12个月。三、适合人群因苹果肌扁平，而显得面部不立体，中面部塌陷，缺少美感者;希望通过非手术方式，拥有饱满苹果肌，以此增加甜美感者。四、禁忌人群未满18周岁者;孕妇或哺乳期女性;对药剂成分过敏者;局部有炎症或感染性疾病者。以上就是关于注射玻尿酸丰苹果肌的优点、缺点、适应人群以及禁忌人群的相关介绍。如果想要做玻尿酸丰苹果肌项目的话，对于这些知识是一定要好好的了解的，这样才能确保整形过程的安全性!