冷光美白和皓齿美白特别是技术和方法不同，但都能使牙齿的美白度明显增加，一般是皓齿美白效果要好一点。
如果是选择冷光美白，主要是通过冷光灯照射方法，再将美白牙齿的美白剂涂抹在牙齿上，能使美白剂氧化的同时还原牙齿，本来颜色能使牙齿的光泽度明显增大。
如果是选择皓齿美白操作比冷光美白要简单一些，而且维持的时间比较久，主要是使用氧化剂穿透到牙釉质的深层，在保证不改变牙齿结构的同时，还能使牙齿的美白度明显增加，美白牙齿的技术也比较成熟，能使牙齿颜色发黄发黑症状得到有效改善。
做牙齿美白之后要做好口腔的清洁和护理工作，不能吃色素比较深的食物，在吃完之后可以用淡盐水漱口，或者是刷牙都能使牙齿的光泽度明显增加，平时要养成早两次刷牙的习惯。
冷光美白仪真的有用，而且效果比较明显。冷光美白仪主要是让牙齿变得更白，可以有效的改善牙齿上的色素沉着，但是需要选择正规的医疗机构进行治疗。冷光美白仪的主要操作过程，首先需要对牙齿的表面涂抹美白剂，然后在冷光的照射下可以使药物更快的渗入到牙体组织当中，可以去除牙齿上多年沉积的牙渍和污渍，比如烟渍茶渍，提高口腔的美观，都属于一种比较先进的牙齿美白技术，但是一定要控制操作的次数。牙齿发黄主要是在生活中长时间喝浓茶或者浓咖啡，导致色素沉着所引起的影响到牙齿的美观度，也可以定期到医院做超声波洗牙治疗，可以去除附着在牙齿表面上的牙菌斑和牙结石，维持口腔健康。要注意早晚刷牙，可以在饭后用温水漱口，平常多吃一些柔软的食物。
冷光美白牙齿能持续一年左右，具体的维持时间需要根据个人的饮食习惯以及口腔内牙齿的清洁情况做决定。在做冷光美白牙齿治疗的时候，会在牙齿表面涂抹一层抗氧化物质，利用冷光照射的方式，将牙齿表面的污垢软化后剥脱，达到美白牙齿的效果，由于已经发出的光热效应比较强烈，短时间内可能会对牙齿造成损伤，会处于比较敏感的状态，如果没有做好口腔内牙齿护理工作，短时间内使用压缩太重或者过冷过热的时候，就有可能会减短治疗维持的时间。在做完治疗后护理得当做好口腔内牙齿清洁工作，在维持时间上可能也会有所延长。需要做好口腔内牙齿清洁工作，在刷牙的时候需要使用脱敏的牙膏或者牙刷，上下刷牙只能有利牙齿缝隙内的杂质去除，也可以定期做喷砂洗牙治疗，有利于口腔内牙齿健康。
冷光美白一般没有明显的副作用。冷光美白是利用氧化剂氧化还原的原理实现牙齿美白的效果，能清除牙齿表面和深层的色素，从而达到美白牙齿的功效。冷光美白对牙齿的损伤比较小，一次美白效果能维持2-3年左右，定期进行洗牙，效果维持的时间会更长。冷光美白的原理是什么？冷光美白，是将波长介于480－520纳米之间的高强度蓝光，将过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等，为主体的美白剂，快速产生氧化还原作用，以此去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。冷光美白要做几次？大多数人士，一次治疗即可达到满意效果；但对于个别牙齿色素较深的人，需要一次以上的治疗，在上次美白的基础上还能有一定的提高。冷光美白跟其他的技术有什么不同？冷光美白技术来自美国，优势在于能短时间内达到美白的效果，安全性高，对牙齿无损伤，美白效果理想。
牙齿黄做冷光美白的效果是非常不错的，能够起到很好的美白作用，冷光美白牙齿是通过一些特殊的药物涂抹在牙齿部位，然后再通过激光照射，这样就能够促进牙齿美白。牙齿发黄的原因比较多，比如说经常喝茶，经常吸烟，或者是氟斑牙、四环素牙等，都会造成牙齿发黄发黑。1、冷光美白牙齿要多少钱一次冷光美白牙齿的费用在2000到5000元左右。一次性美白牙齿的价格不便宜，但是这个手术性价比高。因为它不仅可以清洁牙齿表面的色素，还可以美白牙齿内部，让牙齿从由内而外。其次，牙齿美白的过程很舒服，一般没有疼痛感，也比较安全。一般不会对牙齿和牙龈组织造成损伤。2、牙齿美白贴面好不好牙齿美白贴面效果好。最大的优点就是和天然牙形态色泽相似，全瓷贴面一般用来修复前牙的牙冠缺损。
牙齿冷光美白24小时之内不可以食用色素重的食物以及饮料，例如浓茶，可乐，咖啡等，另外牙齿冷光美白之后牙龈会出现变白的现象，这是因为沾染上美白剂引起的，是正常现象，一般情况下2~3天之后就会慢慢恢复正常。牙齿冷光美白之后还应该做好口腔护理，一个星期内不可以吃过热或是过冷等刺激性食物。第一，美白完成后，如果牙龈变白是因美白药剂沾染所致，属正常现象，一般约1-2天即可恢复正常。第二，美白治疗后24小时之内，应避免食用含重度色素的食物或饮料，如可乐、浓茶、咖啡或者吸烟等。第三，在美白治疗过程中有可能会发生过敏症状，如酸痛等。治疗后一周内不要进食过冷，过热的刺激性食物，可在医生的指导下应用消炎镇痛药物。第四，要保持良好的口腔卫生习惯，采用含氟牙膏。第五，一般冷光牙齿美白效果至少可以维持2-3年，但长期的效果主要依靠个人保养情况而有所不同。少抽烟，少喝咖啡、茶或有颜色的饮料，能使美白效果持久。