冷光美白和皓齿美白特别是技术和方法不同，但都能使牙齿的美白度明显增加，一般是皓齿美白效果要好一点。
如果是选择冷光美白，主要是通过冷光灯照射方法，再将美白牙齿的美白剂涂抹在牙齿上，能使美白剂氧化的同时还原牙齿，本来颜色能使牙齿的光泽度明显增大。
如果是选择皓齿美白操作比冷光美白要简单一些，而且维持的时间比较久，主要是使用氧化剂穿透到牙釉质的深层，在保证不改变牙齿结构的同时，还能使牙齿的美白度明显增加，美白牙齿的技术也比较成熟，能使牙齿颜色发黄发黑症状得到有效改善。
做牙齿美白之后要做好口腔的清洁和护理工作，不能吃色素比较深的食物，在吃完之后可以用淡盐水漱口，或者是刷牙都能使牙齿的光泽度明显增加，平时要养成早两次刷牙的习惯。
全瓷牙不可以进行冷光美白。因为全瓷牙的质地相对比较脆弱，而冷光美白通常是通过激光的方式来进行的激光，有可能会对全瓷牙的材料造成伤害，从而降低全瓷牙的使用寿命。并且全瓷牙的颜色通常是固定的，并且在日常的生活中并不容易改变颜色，所以不需要通过冷光美白来进行牙齿美白。在日常的生活中，应该要做好牙齿的清洁卫生工作。全瓷牙的优势1、材质坚固强度高。全瓷烤瓷牙的效果是如何样子的呢?全瓷牙制作材料特殊，工艺复杂精细。出于全瓷牙没有金属内层冠，普通瓷粉不能制作，必需用高强度铸瓷瓷粉，抗压强度才能与金属烤瓷牙相媲美，有足够的力量来承受口腔内的品尝力，完全不必担心崩瓷的情况。2、更护理牙结构。全瓷烤瓷牙的效果是如何样子的呢?全瓷牙的硬度与牙釉质近似，不会对牙体和口腔形成任何磨损，相对而言磨牙较少，更大程度地保留了自己的牙齿结构3、全瓷牙适应范围广。全瓷牙符合各种不理想的牙齿，如个别牙不整齐，产生牙缝过宽、断牙、缺牙等都才能经过全瓷烤瓷牙修复来弥补缺陷。4、外观逼真。全瓷烤瓷牙的效果是如何样子的呢?传统的烤瓷牙是一种双层修复体，内层为金属，外层是白色的烤瓷，而全瓷牙里外都是陶瓷，具有完美的透明性和光折度。全瓷牙的色泽、亮度、自然程度都要比普通烤瓷牙来得更好，显得更有活性。
冷光美白牙齿对牙齿伤害主要是可能会导致牙齿上面的牙釉质受损或者是牙齿敏感。在做冷光美白的时候，主要是在牙齿上面涂抹一层抗氧化剂，然后利用红蓝光对牙齿照射，将牙齿上面的一些色素污垢排除掉，让牙齿从外观上看起来更加的美白一些。在使用美白抗氧化剂的时候，会导致牙齿上的牙釉质出现轻微脱矿的症状，甚至还会伤害到牙釉质，有一部分人士在做完冷光美白之后，还会导致牙齿出现比较敏感的症状。所以在使用冷光美白的时候，尽量选择大型的医疗机构，可以有效降低对牙齿的损伤。在日常生活当中还需要做好口腔局部的卫生护理措施，尽量不要长时间喝一些浓茶或者咖啡，否则会导致牙齿上面出现明显的色素沉淀，影响了正常的牙齿美观，每次在吃完饭之后需要用温水漱口。
不能做冷光美白可能是口腔的情况不符合做冷光美白的条件，也有可能是正处在特殊的时期。一般在做冷光美白前可能需要到医院做全面检查，在医生指导下才可以操作，医生说不能做冷光美白，说明口腔处在异常的状况，就要等牙齿完全修复以后再做治疗。冷光美白属于一种先进的治疗方法，一般不会对牙龈组织造成损伤，主要是对牙齿的表面涂抹美白剂，然后在冷光的照射下可以把药物渗透到牙体组织当中，去除牙齿上多年沉积的牙渍和污渍，同时还可以解决咖啡渍或者烟渍等，可以让牙齿变得更加美观，而且还可以解决四环牙或者是氟斑牙。生活中尽量不要长时间喝一些浓茶或者浓咖啡，可能都会影响牙齿的美观，平常要注意每次刷牙的时候不要少于三分钟，定期到医院做超声波洗牙。
冷光美白一般没有明显的副作用。冷光美白是利用氧化剂氧化还原的原理实现牙齿美白的效果，能清除牙齿表面和深层的色素，从而达到美白牙齿的功效。冷光美白对牙齿的损伤比较小，一次美白效果能维持2-3年左右，定期进行洗牙，效果维持的时间会更长。冷光美白的原理是什么？冷光美白，是将波长介于480－520纳米之间的高强度蓝光，将过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等，为主体的美白剂，快速产生氧化还原作用，以此去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。冷光美白要做几次？大多数人士，一次治疗即可达到满意效果；但对于个别牙齿色素较深的人，需要一次以上的治疗，在上次美白的基础上还能有一定的提高。冷光美白跟其他的技术有什么不同？冷光美白技术来自美国，优势在于能短时间内达到美白的效果，安全性高，对牙齿无损伤，美白效果理想。
牙齿好可以增加人格魅力，牙齿好有益身体健康，因此，平时我们要保养好自己的牙齿，早晚按时刷牙。牙齿如果出现发黄以及有牙菌斑等情况可以做冷光美白来改善，但有的求美者担心冷光美白对牙齿有害。冷光美白对牙齿有害吗?一、冷光美白对牙齿有害吗规范的冷光美白操作并不会对牙齿造成损害。冷光美白是一种常见的牙齿美白方案，技术已经较为成熟，它通过氧化还原方式使牙齿表面的色素发生变化，令牙齿重现洁白。首先冷光美白所选用的光源较为安全，蓝色的冷光在美白操作中并不会对牙齿造成伤害。其次，在合理规范的使用下，冷光美白所用的药剂也不会对健康的牙齿产生损害。在做冷光美白之前，口腔医生会对患者进行较为全面的口腔检查，以此评估患者是否适合使用冷光美白手段进行牙齿的美白，只要患者的口腔情况完全满足进行冷光美白的基本条件，在规范的操作下，正规医院以及正规医生进行冷光美白操作不会伤害牙齿的健康。二、什么是冷光美白牙齿冷光美白是一种牙齿医疗美白方法，是将波长介于480-520纳米的高强度蓝光，作用于涂抹在牙齿表面的以过氧化氢成分为主的美白剂，使之与牙齿表层及深层的有色物质发生氧化还原反应，达到分解色素，美白牙齿的效果。三、冷光美白牙齿禁忌人群1.重度的四环素牙、氟斑牙、或者其他因素引起的重度变色牙患者;2.16岁以下人士、孕妇;3.严重的牙周病患者;4.口腔软硬组织的急性炎症期;做冷光美白牙齿可以分解色素，对牙齿美白效果好。有出血性疾病者不可以做冷光美白牙齿，急性传染病者或者活动性心绞痛的患者不可以做冷光美白牙齿。