皓齿美白和冷光美白相比较来说，皓齿美白效果会稍微好一点。皓齿美白属于比较先进的牙齿美白技术，可以防止美白后牙龈有过敏的情况，比普通的冷光美白效果好，也不会对牙齿造成损害。皓齿美白和冷光美白都属于比较常见的改善牙齿暗黄的症状，让牙齿看起来更加美白，但是各有各的缺点以及优点，需要根据口腔的健康状况，选择合适的方式做牙齿的美白，才可以增加口腔的美观度，让牙齿看起来更加漂亮。在日常生活当中也需要做好口腔的清洁与保健的工作，吃过饭之后要及时的漱口，以防止食物残渣在口腔里面的牙齿上面残留，会导致牙齿上面明显的着色。也需要养成早晚都要刷牙的好习惯，能用来保健口腔，使用美白的牙膏刷牙，让牙齿的颜色发生改变，但牙齿颜色看起来更白。
冷光美白和皓齿美白各有优缺点，并不能说哪个更好一些。这两种方法都是牙齿美白的方式，所适应的人群也是不一样的。首选皓齿美白能够保持较长时间，通过氧化剂分解牙齿上的色素，整个治疗过程需要一个小时左右，没有疼痛不适感。冷光美白主要利用冷光技术将药物渗透到牙齿内部，半个小时即可完成，可以维持2年左右。冷光美白牙齿一次大概多少钱？冷光美白牙齿的价格是不固定的。冷光美白牙齿的价格与求美者自身的状况有关：不同的人群的牙齿的美白程度不同，所需要治疗的方案也是不同的，价格上会有所差异。一般价格在300元—1000元左右。做皓齿美白应该注意什么？一、口腔局部软硬组织炎症处于急性期的患者，应该待急性期过后再皓齿美白治疗，以免炎症通过血液传播、扩散。二、患有牙龈部恶性肿瘤的患者，不宜接受常规皓齿美白治疗，以免肿瘤扩散。
冷光美白牙齿对牙齿伤害主要是可能会导致牙齿上面的牙釉质受损或者是牙齿敏感。在做冷光美白的时候，主要是在牙齿上面涂抹一层抗氧化剂，然后利用红蓝光对牙齿照射，将牙齿上面的一些色素污垢排除掉，让牙齿从外观上看起来更加的美白一些。在使用美白抗氧化剂的时候，会导致牙齿上的牙釉质出现轻微脱矿的症状，甚至还会伤害到牙釉质，有一部分人士在做完冷光美白之后，还会导致牙齿出现比较敏感的症状。所以在使用冷光美白的时候，尽量选择大型的医疗机构，可以有效降低对牙齿的损伤。在日常生活当中还需要做好口腔局部的卫生护理措施，尽量不要长时间喝一些浓茶或者咖啡，否则会导致牙齿上面出现明显的色素沉淀，影响了正常的牙齿美观，每次在吃完饭之后需要用温水漱口。
冷光美白牙齿大概需要100元到500元左右一次，由于选择的医院医疗级别不同，收费标准不同，价格可能会有所偏差。冷光美白方式洗牙有利于去除牙齿上的污渍和色泽，还可以去除牙齿上的牙菌斑和牙结石，可以使牙齿变得更加的美白和光滑，改善口腔牙齿出现的颜色发黄症状，还可以防止牙齿出现和牙周疾病，美白牙齿同时还可以达到良好的保养效果，选择普通正规的医院费用可能需要在100元左右一次，选择权威医疗机构，费用可能需要在500元左右一次。洗牙过后容易使牙龈受到刺激，从而会引起充血的不良反应，用短时间之内可以用生理盐水漱口，有消炎消毒的作用，从而可以加快局部的牙龈组织修复，以免出现发炎或者感染的不良反应，以免恢复造成影响。
牙齿冷光美白24小时之内不可以食用色素重的食物以及饮料，例如浓茶，可乐，咖啡等，另外牙齿冷光美白之后牙龈会出现变白的现象，这是因为沾染上美白剂引起的，是正常现象，一般情况下2~3天之后就会慢慢恢复正常。牙齿冷光美白之后还应该做好口腔护理，一个星期内不可以吃过热或是过冷等刺激性食物。第一，美白完成后，如果牙龈变白是因美白药剂沾染所致，属正常现象，一般约1-2天即可恢复正常。第二，美白治疗后24小时之内，应避免食用含重度色素的食物或饮料，如可乐、浓茶、咖啡或者吸烟等。第三，在美白治疗过程中有可能会发生过敏症状，如酸痛等。治疗后一周内不要进食过冷，过热的刺激性食物，可在医生的指导下应用消炎镇痛药物。第四，要保持良好的口腔卫生习惯，采用含氟牙膏。第五，一般冷光牙齿美白效果至少可以维持2-3年，但长期的效果主要依靠个人保养情况而有所不同。少抽烟，少喝咖啡、茶或有颜色的饮料，能使美白效果持久。