大胸一般可以选择通过注射溶脂针或者是抽脂手术的方法，都能够让大胸变成平胸。
1.溶脂针通常是属于一种创伤比较小的方法，在注射的时候一般都是注射在皮下组织的脂肪层内，能够将多余的脂肪溶解液化掉，参与到人体的排泄功能排出体外，让胸部达到变小的效果，在注射完溶脂针以后，可以在胸部的部位上做轻轻的按摩，这样中间脂肪的时候会比较均匀，能够避免出现有凹凸不平的情况。
2.抽脂手术在操作的时候，一般都是在最隐秘的部位上做一个比较小的切口，然后利用抽脂仪器的负压原理，将多余的脂肪细胞抽取出体外，让胸部的脂肪大量的减少，从而能够让胸部达到变平的效果。
做完手术以后，局部的皮肤上会存在有伤口，需要做好伤口的护理工作，否则会出现感染影响恢复。
大胸变成小胸方法是局部吸脂手术、缩乳手术等，能够达到缩小乳房的作用。1、胸部比较大，可能是由于局部的脂肪过度堆积所造成的，可以通过局部吸脂手术的方法来做改善。主要是在局部做一个比较小的切口，然后再把导管放入到脂肪层当中，利用一种负压的原理把局部的多余脂肪抽出来，可以在短时间内改善局部脂肪堆积的症状，也能达到缩小乳房的效果。2、缩乳手术主要是把乳房部位多余的皮肤和组织切除一部分，在做完切除之后还需要做缝合处理，也能达到改善乳房比较大的问题，使乳房能够在短时间内变小。这种手术会对皮肤造成一定的损失，皮肤上面也会留下来伤口要做好伤口的护理工作，尽量避免伤口出现感染的症状，同时还需要选择穿宽松和舒适的衣物，以免对伤口造成摩擦。
其实一位女性的胸部过大也会对正常的生活带来严重的影响，因为如果胸部过大会导致重心前移，从而容易在走路的时候摔跤，也有可能会让骨盆前倾，那么大胸怎么样才能够变小呢?将大的乳房变小，要看具体乳房肥大的原因是什么。如果是全身均衡性的肥胖，通过饮食控制和锻炼，全身减肥就可以将乳房缩小一些，大胸变小一些。如果仅为皮下脂肪的过多造成的乳房肥大，通过单纯皮下脂肪抽吸，就能达到比较好的缩乳效果。乳房的脂肪以及腺体都比较肥大，可以通过巨乳缩小术，将乳房多余的皮肤和脂肪腺体切除，重新塑形，达到比较好的塑形效果，使大的乳房缩小。大胸怎么变小胸的动作平时可以通过一些动作训练达到大胸变小胸的目的。在这段期间，可以在专业健身老师的指导下，通过进行扩胸运动、胸部瑜伽、俯卧撑来达到瘦身的目的，从而达到大胸变小胸的目的。平时可以通过改变穿衣习惯来达到大胸变小胸的目的。如果因为胸部过大影响日常的工作生活，这个时候可以考虑接受缩乳手术。医生会根据患者的需求来选择最合理的治疗方案，从而达到最佳的治疗效果，维持患者的身体健康。常见的4种巨乳缩小手术1、水平双蒂法，又称Strombeck法。主要适用于中度肥大的乳房。其优点在于皮瓣不需潜行分离，所余乳腺组织形成由胸廓内动脉、胸外侧动脉供血的双蒂乳腺组织瓣，乳头位于蒂的中部，乳头的附着和血供不受干扰，虽腺体已去除表皮，但真皮仍覆盖在乳腺蒂上，故乳头感觉良好。主要缺点是乳房下皱襞的水平瘢痕较长，且延伸至中线。2、垂直双蒂法，又称Mckissock法。本法设计与操作简单易行，蒂的活动度大，易于乳头转位，新乳房形态较符合美学要求。适用中度或较严重的巨乳症或下垂，但对特大巨乳及乳头下垂移位超过15cm者不适合。大胸想要让乳房变小，可以去医院做巨乳缩小手术。如果是因为单纯的脂肪堆积过多所导致的胸大，直接做吸脂手术即可，但是少部分人还需要切除部分的乳腺。
胸大有自信的好处。女性胸大属于美的标志，除了能够让女性更为自信以外，平时穿衣服也会很好看，能够使自己的曲线更加的完美，而且也比较有吸引力。所以对于先天性因素导致的胸小的女性朋友，也不要太着急，可以通过手术方式变大胸。当然非手术方式也有促进作用。一、变大胸的非手术方式1、主要是多吃，多吃富含营养的物质使整个人肥胖起来，起到丰满的作用，尤其适合于特别纤瘦的女性。2、加强胸部运动，加强胸大肌的运动使胸大肌得到锻炼后变大，使整个胸部看起来大。二、变大胸的手术方式：1、采用脂肪填充，脂肪填充需要3-6个月后才能定型，有些人可能需要2-3次手术。2、采用假体隆胸，塞进去一个假体胸部立马就变大了，但是可能会存在假体的排异反应，包膜挛缩、感染、出血等假体植入的风险。总之，如何使胸部快速变大要根据每个人的具体情况，采用不同的方式使胸部变大。
胸大胸软又下垂可以通过手术的方法去解决。手术是有效的去除胸部多余的脂肪组织，让它恢复到正常的尺寸，这样就可以有效的改善它下垂的情况，特别是对胸部过于巨大的人来说，手术是比较理想的一种改善方式，但是也要注意后期的护理，预防感染。手术改善胸大下垂因为胸大出现脂肪过多造成下垂的情况，所以想要有效的解决，就要从根源上去选择方法，手术方法可以帮助去除多余的脂肪，但是手术会存在创面，所以后期要护理得当，不要按压触碰手术的位置，避免外在的碰撞。假体植入改善胸下垂当然也可以选择胸部假体植入的方法改善下垂的问题，但是如果胸部太巨大，那么这种方法又不合适，所以主要还是根据自己胸部的具体情况，咨询医生来选择更加合适的改善方法。穿合适胸罩预防下垂平时生活当中也要注意穿戴合适自己的胸罩，不能穿得过紧也不能穿得过松，因为这样都可能会导致局部受到压迫，或者是让下垂的情况更加的严重。
变大胸可以通过饮食、按摩或者隆胸等方式，饮食和按摩的方法需要长期坚持才有效果。隆胸的话可以根据自身情况选择是假体、玻尿酸还是自体脂肪隆胸，一般假体隆胸可以维持的时间比较长久。无论选择哪种方式一定要选择正规专业的机构，这样可以减少手术风险，手术后一定要注意护理。胸小怎么才能让胸变大1、建议在饮食上注意调理一下，多吃一些蛋白质含量高和坚果类的食物，吃一些维生素含量高的水果以及豆制品，对胸部发育很有作用。2、经常按摩乳房，促进血液循环。3、脂肪填充，通过吸出腿部，臀部，腹部的脂肪，离心后填于胸部，使胸部变大。4、假体隆胸，通过用硅胶假体，填于胸部，使胸部变大。丰胸维持多久一般情况下，丰胸可以维持半年到一年左右，具体要看你选择的手术方式，比如玻尿酸丰胸，可以维持6-12个月，硅胶丰胸大概可以维持15-20年左右，自体脂肪丰胸一般可以永久维持，需要注意的是，术后要多休息。