胸大胸软又下垂可以通过手术的方法去解决。手术是有效的去除胸部多余的脂肪组织，让它恢复到正常的尺寸，这样就可以有效的改善它下垂的情况，特别是对胸部过于巨大的人来说，手术是比较理想的一种改善方式，但是也要注意后期的护理，预防感染。
手术改善胸大下垂
因为胸大出现脂肪过多造成下垂的情况，所以想要有效的解决，就要从根源上去选择方法，手术方法可以帮助去除多余的脂肪，但是手术会存在创面，所以后期要护理得当，不要按压触碰手术的位置，避免外在的碰撞。
假体植入改善胸下垂
当然也可以选择胸部假体植入的方法改善下垂的问题，但是如果胸部太巨大，那么这种方法又不合适，所以主要还是根据自己胸部的具体情况，咨询医生来选择更加合适的改善方法。
穿合适胸罩预防下垂
平时生活当中也要注意穿戴合适自己的胸罩，不能穿得过紧也不能穿得过松，因为这样都可能会导致局部受到压迫，或者是让下垂的情况更加的严重。
假体隆胸手术中，假体的放置位置通常有胸大肌下和乳腺后两种方式。胸大肌下放置假体可以减少假体与乳腺组织的直接接触，从而降低并发症的风险。乳腺后放置则可以使假体更接近乳腺组织，术后乳房的手感和外观更自然。1.胸大肌下放置：这种方式适合乳腺组织较少或希望假体边缘不明显的人群。由于假体位于肌肉下方，可以减少假体与乳腺组织的接触，降低包膜挛缩等并发症的风险。2.乳腺后放置：这种方式适合乳腺组织较厚或希望术后乳房手感更自然的人群。假体位于乳腺组织后方，可以使乳房外观更加丰满，手感更接近真实乳房。3.个体差异：每个人的身体条件和需求不同，选择假体放置位置时需要综合考虑。建议在专业医生的指导下，根据自身情况和需求选择合适的放置方式。假体隆胸手术是一种专业的整形手术，术前应充分了解手术风险和效果。术后要定期复查，注意乳房的自我检查，如发现异常应及时就医。同时，保持良好的生活习惯，避免乳房受到外力撞击，有助于术后恢复和保持效果。
胸大最快最有效的方法，可以到正规的医院做自体脂肪填充或者是硅胶隆胸，能够使胸部变大变得丰满挺拔。1.自体脂肪填充是从自身脂肪堆积较多的部位提取，经过医生的专业提纯后，将成活率较高的脂肪注射到胸部，就可以改善胸部下垂，使胸部变得饱满充盈，由于是自身脂肪填充后具有很好的相容性，一般不会对身体健康造成影响。2.硅胶隆胸手术是在腋下隐蔽部位做小切口，将雕刻好的硅胶材质，通过切口处放置的胸部，然后对局部做缝合，就可以达到较理想的隆胸效果，由于硅胶材质偏硬填充后具有很好的定型效果，能够使胸部变得高挺自然。术后要做好胸部的护理工作，不可以使胸部受到碰撞，也不可以吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、烧烤等，会导致人体内分泌紊乱，还会影响到伤口部位的恢复。
胸大可以抽脂，价格在10000元-30000元左右，因为抽脂的费用会根据抽脂的数量来决定，如果胸部并不是特别大，那么只需要抽取少量的脂肪就可以达到满意的效果，这种情况费用就会较低，如果胸部较大，需要抽取较多的脂肪，那么费用就会增加，但是需要注意的是，不能一次性抽取大量的脂肪，不然就会造成一些严重的后果。一、胸部抽脂多少钱？胸部抽脂的价格一般是在10000元-30000元左右，价格与受术者自身情况有关，每个人的胸部大小情况不同，想要达到的效果不同，就决定了手术价格是不同的。二、胸部抽脂后的护理1、术后要重视胸部的妥善包扎，以达良好塑形及压迫止血，一定要按照医生的嘱咐做好伤口消毒、包扎、清洁等护理。2、胸部吸脂手术一星期后可进行乳房按摩，方法是将乳房尽量向上、内、外三个方向推挤，保持位置十秒，左右乳房各做五分钟。第一个月早晚二次。笫二个月开始每晚一次，维持一年。一年后改为不定时按摩。乳部按摩可将假体周围的包膜纤维组织拉松，有效地减少包膜孪缩的发生，所以应该持之以恒。3、胸部吸脂手术后首月应穿合身柔软胸围或定位胸带，或不穿胸围让胸部组织自然成形，术后六个月内不能穿着有铁线钢圈的胸围，以免碰伤乳房。
胸大下垂需要通过胸部塑形手术来改善。同时可以选择胸部固定手术得到改善，需要与专业的机构操作，可以减少对皮肤产生的刺激与损伤，还可以帮助局部恢复到正常的状态。胸大下垂比较严重时，则需要通过塑形手术改善，通过手术可以把手术可以把松弛以及下垂的部位切除，然后把胸部定到正常的位置，有利于局部的改善。如果胸部偏大不是特别严重的情况下，可以直接选择胸部固定手术得到修复，可能是不规律的生活习惯所引起，也可能是经常穿的内衣不合适所造成，会对个人的外在形象造成影响，需要及时采取修复改善。必要情况下也可以选择自体脂肪填充或者注射玻尿酸起到塑形的效果。在恢复期间需要做好胸部的护理工作，半年之内避免穿钢圈内衣，可能会对局部的恢复造成影响。
有着一个极致性感迷人的身型，是每一个女性的理想，在许多街头访谈评价中，许多男士也表达了看女孩第一眼关键看身型。在日常生活中，许多女士也是以便自身的身型不断减肥瘦身，期待的身上沒有坠肉，此外，他们还期待自身有一个丰满的乳房，那样才可以做到极致的“S型”。那麼女性乳房大小与哪些方面相关呢？在其中饮食搭配的关联是十分大的，下边就揭密乳房大小到底与什么有关系，并来教你丰胸的方法。女性胸部的尺寸，与日常饮食有很紧密的关联，这一点已为现代科学研究室确认。一般来说，乳房的尺寸和体形瘦胖基本相当。人胖的乳房中人体脂肪堆积较多，因此乳房大些;体瘦的人乳房中人体脂肪堆积也相对降低，故乳房小些。推动青春发育期胸部发育，或者防止中老年人后出現乳房委缩，可以吃一些含有维生素E及其有益生长激素代谢的食材，加包心菜、花椰菜、葵花油、食用油和食用油等。维生素B族也有利于生长激素生成，它存有于杂粮、豆类食品、牛奶、牛羊肉等食材中。由于内分泌生长激素在胸部发育和保持全过程中起着关键的功效，雌激素使乳腺管日渐增长，黄体铜使乳腺管持续发枝，产生乳腺小管。胸部发育不丰腴的女士，还应多吃一些发热量高的食材，如蛋类食品、猪瘦肉、花生仁、核桃仁、白芝麻、豆类食品、食用油类等，使柔弱的组合越来越丰腴，另外乳房中也因为人体脂肪的存款而越来越丰腴而颇具延展性。