使皮肤变白可以到正规的医院注射美白针，也可以做光子嫩肤，能够使皮肤变得白皙和光滑。
平时不注重皮肤的防晒工作，长期的时候紫外线照射很可能会使皮肤出现色素沉淀，同时随着年龄的增长，身体的血液循环以及新陈代谢出都会出现缓慢，皮肤也会出现色素堆积，如果严重影响到了美观，可以到正规的医院注射美白针或者做光子嫩肤，能够将皮肤下堆积的黑色素击碎溶解，可以促进皮肤分泌更多的胶原蛋白，促进皮肤的新陈代谢以及血液循环，就可以使皮肤变得白皙和洁净。
平时也可以多吃一些富含维生素丰富的食物，比如苹果或者猕猴桃等，含维生素丰富的时候能够淡化体内黑色素，还可以抑制住黑色素的合成，长期的食用也可以起到一定的淡斑美白效果，尽量少吃油腻的以及辛辣刺激性的食物。
注射水光针可以让皮肤变白变细腻。水光针注入皮肤后，可以起到快速补水的功效，能让肌肤变得水润细腻。水光针能加快皮肤的新陈代谢，促进皮肤内黑色素排出，提亮肤色，让肌肤光感亮白。水光针的注射很灵活，可以根据自己的需求选择注射部位。水光针有哪些作用？1.保湿补水1克玻尿酸相当于一升的水，而水光针是向皮肤深层补充玻尿酸，因此补水效果非常好，且保湿效果持久，令肌肤持久水润光泽。2.改善肤色水光针能够刺激肌肤新陈代谢加快，能迅速排出人体内的黑色素，改善暗黄干燥的肌肤，提亮肤色，使肌肤光感亮白。3.收缩毛孔水光针采用中胚层疗法，能够刺激肌肤加速新陈代谢，起到收缩细化毛孔的效果，令肌肤更加紧致光滑。4.祛除皱纹水光针除皱效果非常好，1克玻尿酸相当于16倍的胶原蛋白，能将凹陷下垂的肌肤充盈起来，舒展面部细纹以及鱼尾纹，川字纹，紧致肌肤。打水光针禁忌1.半年若有进行脸部整形手术或镭射手术，以及植入任何医疗物体时，请事先告知主治医生。如隆鼻整形、光电波镭射等。2.有多种严重的过敏症状，或治疗部位有青春痘与粉刺或伤口时，先不要进行水光针注射。3.瘢痕体质者不可做。4.有严重疾病，如心、肝、肺、肾、大脑等的病变的人群不宜注射水光针。5.女性人群的经期、孕期，以及哺乳期不宜注射水光针。
让皮肤变白最简单的方法就是做光子嫩肤手术。光子嫩肤是一种高科技美容技术，它主要利用特定的宽光谱彩光，直接接触人体面部肌肤，还可以穿透肌肤深层，分解黑色素，让肌肤变得白皙透亮。做光子嫩肤手术同时刺激胶原蛋白增生，人体面部满满的胶原蛋白，不仅年轻靓丽，整个面部肌肤特别透亮、干净、白皙。光子嫩肤技术原理光子嫩肤技术是一种非剥脱的物理疗法，采用一特定的宽光谱彩光，直接照射于皮肤表面，它可以穿透至皮肤深层，选择性作用于皮下色素或血管，分解色斑，闭合异常的红血丝，解除您肌肤上的各种瑕疵，同时光子嫩肤还能刺激皮下胶原蛋白增生，让肌肤变得清爽、年轻、健康有光泽。光子嫩肤有何副作用光子嫩肤属于激光治疗范畴，当多次进行光子嫩肤治疗后，皮肤会变得比较敏感、容易发红、甚至比较容易痒，其次如果操作失误做的能量过大、用的过程过长的话可能会损伤皮肤，造成皮肤破溃，甚至形成癡痕，个别形成色斑等。一定要选择正规的医院来操作。手术后还要正确的护理娇嫩的肌肤。
一般可以选择通过多吃一些含有维生素比较丰富的水果或蔬菜，也可以去医院做激光美白的方法，让皮肤达到变白效果。维生素本身就有抑制黑色素形成的效果，长时间的吃一些含有维生素丰富的水果或蔬菜，就能够使皮下组织的黑色素减少形成，使皮肤能够逐渐的达到变白的。含有维生素比较丰富的水果和蔬菜，通常有菠菜、西红柿、猕猴桃、苹果等，长时间的服用就能够让皮肤逐渐变白。如果选择是激光美白的话，通常是利用了散发出来的光热原理，通过皮肤的表层直接作用在皮肤的真皮层，将皮下组织的黑色素彻底的分解掉，参与到人体的代谢功能排出体外，从而能够达到让皮肤变白的效果。皮肤出现的黑色素可能是因为平时不注意做好皮肤的防晒，经常在紫外线下暴晒原因导致的。
光子嫩肤可以让皮肤变白。光子嫩肤产生的波长是515nm至1200nm，穿透皮肤进入深层，具有选择性的作用在皮下层，将色斑分解、改善扩张的血管，刺激皮下胶原蛋白重新再生，从而令毛孔收缩、改善暗沉粗糙的皮肤。光子嫩肤后要做好防晒，外出戴口罩、打遮阳伞，但暂时不要涂抹防晒霜。光子嫩肤和果酸哪个好?光子嫩肤和果酸是两种不同的治疗。光子是光电治疗，通过光电能量刺激胶原新生，改善皮肤质量。果酸是活跃细胞，让皮肤代谢能够活跃，经常用来治疗有粉刺的皮肤、皮肤比较暗沉或者有色素沉着，增进代谢，在一定程度上也能够刺激胶原新生，改善皮肤质量。两者治疗的适应征和目的是不一样的，光子嫩肤和果酸哪个好比较不出来，因为它们适合不同的人群，适合不同的治疗目的，需要由医生选择哪种方法更适合。光子嫩肤治疗前您要了解的：1、日光过敏、有光线性皮肤病;2、皮肤颜色过深;3、瘢痕体质;4、服用特殊药物，如维甲酸;5、黄褐斑;6、对疗效有不切实际的期望者。
对于本身肌肤比较黑的人群而言，可以通过减少接触紫外线的时间、增强身体肌肤对于紫外线的对抗能力以及减少黑色素生成等方式让肌肤变白。另外，平时生活中注意经常性使用瓜果、蔬菜以及调整好自己的作息时间等，对于促使肌肤长时间处于比较白皙状态也有一定作用。减少接触紫外线生活上要注意防晒，一年四季，无论阴晴雨雪、室内室外，都应尽量长裤长袖，不能遮盖的地方多涂防晒。增加皮肤对紫外线的耐受性平时多吃富含维生素A、胡萝卜素的食物，帮助提高皮肤对紫外线的耐受性，减低晒黑的风险。少吃菠萝、芒果等光敏性食物。减少已经生成的黑色素可以口服维生素C片、维生素E软胶囊，或者静脉用美白针(氨甲环酸、谷胱甘肽等)，外用壬二酸、维生素E软膏、熊果苷美白精华等也有一定效果。饮食、日常护肤在饮食方面也可以进行搭配，多吃一些水果蔬菜，补维生素。一般的弥胡桃，柠檬之类的都可以。护肤的产品也有很多美白的产品，所以根据自己的肤质进行选择合适自己的产品就好了。注：图片来源于网络，如有问题请联系作者