造成咬肌大的原因有咀嚼刺激、牙齿咬合有问题、不良的饮食习惯等，根据不同的原因进行改变，随着时间的推移，咬肌的体积会慢慢缩小，如果求美者想要快速调整，建议注射瘦脸针，注射瘦脸针之后，一个月左右就可以起效，解决咬肌大的问题，并且操作简单，恢复快。
怎么避免出现咬肌大的问题
1、不要经常嚼槟榔，口香糖等食物;
2、解决牙齿咬合问题;
3、要有良好的饮食习惯，不要经常吃硬的食物。
瘦脸针解决咬肌大后注意事项
第一、注射完之后24小时之内注射部位尽量不要沾水;
第二、在一周之内，不要揉搓注射部位;
第三、肉毒素注射之后，在一个月内不能使用青霉素类的抗生素;
第四、肉毒素注射之后尽量短期内不要抽烟、喝酒，以及吃容易造成过敏的食物，这样有可能会造成不太好的反应。
很多人都想拥有一个协调的五官，那么对于脸比较小但是咬肌大的人来说，这种五官就感觉是一个上下梨形，但是在平时如果单纯的通过按摩是无法进行改善的，如果想要瘦脸其实可以打瘦脸针。脸小的人咬肌大适合打瘦脸针么咬肌大是能够选择注射瘦脸针的，因为选择注射瘦脸针是可以来麻痹肌肉以此来达到肌肉萎缩的目的，可以使原本肥厚增生的咬肌肉缩小，能够达到瘦脸的目的，不过一定要选择去正规医院进行注射。为什么咬肌大咬肌比较大和求美者本身的咬合习惯不佳，以及饮食习惯有密切关系，具体如下：一、牙齿咬合有问题：咬肌只有在明显收缩用力的情况下才能咬合，此时会引起咬肌长时间在锻炼的功能下明显增大、增厚。如果是牙齿的问题，就要进行牙齿的畸形矫正。二、饮食习惯的因素：如果求美者经常嚼口香糖，还有经常嚼坚硬的食物，也会导致咬肌在锻炼的情况下出现肥大的表现。如果是饮食习惯的问题，就要改变饮食的软硬程度。针对以上情况，求美者应该根据不同原因进行改变，随着时间的推移，咬肌的体积会慢慢缩小。如果求美者想快速予以调整，建议选择进行瘦脸针的注射，可以快速的在1-2个月的时间内调整这种情况。咬肌在哪里咬肌有两块，在双侧面颊部一边一块。咬肌上缘连于面部骨骼，颌面骨。下缘与下颌骨连接。咬肌收缩时，可以使下颌骨向上闭合牙齿，达到咬切食物的目的。咬肌深面可有腮腺管开口，当吃东西的时候，腮腺会分泌唾液，经过咬肌进入口腔达到润滑食物，有利于食物咬碎的目的。在咬肌的后面，耳朵的前面为腮腺，当发生腮腺炎时，会引起咬肌酸痛的表现。在打瘦脸针注射的时候一定要找正规的医院，因为如果是小门诊有可能周围的环境不好会造成术后感染，所以一定要慎重选择医院，其次如果术后出现了淤血，一般一周左右就会慢慢淡化掉。
脸部咬肌大想要瘦脸一般可以选择瘦脸针，同时也可以通过咬肌切除。咬肌过大可能是在生活中经常偏侧咀嚼，或者吃了比较坚硬的食物，比如骨头类或者坚果类的食品，容易导致咬肌过度活动的原因，出现咬肌肥大或者是面部不对称，影响到面部的美观。瘦脸针操作起来比较方便和快捷，主要成分是肉毒素，注射在咬肌的部位，可以让咬肌逐渐的萎缩，失去营养，阻断神经达到瘦脸的目的，在注射两周左右就可以看到效果，改善面部不对称的症状。如果咬肌出现了明显的肥大，也可以通过手术切除，需要对局部麻醉，然后切除咬肌，达到根治的目的。在生活中要注意多吃柔软的食物，饮食上要清淡容易消化为主，要左右均匀的咀嚼食物，可以多吃一些小米粥或者鸡蛋糕，有利于消化或者吸收。
咬肌大可以通过注射瘦脸针的方法改善，平时不能长时间的咀嚼坚硬的食物，也不能嚼口香糖。瘦脸针的成分是肉毒素，肉毒素可以阻断肌肉和神经之间的联系，能让过于活跃的肌肉得到放松，使肌肉逐渐萎缩之后失去动力，达到受咬肌的效果，能让咬肌恢复正常的大小，使面部轮廓看起来更加的协调，增加面部轮廓的美观，还能提高个人的气质。需要到整形外科医院里做好全面的检查，让主治医生注射瘦脸针，注射瘦脸针后皮肤会出现红肿胀痛的情况，这是正常的现象，需要做好皮肤的护理，不能让皮肤沾到水，预防皮肤受到刺激和感染，短时间内不能使用护肤品和化妆品，避免影响瘦脸的效果。皮肤恢复好后就可以看到瘦脸的样子，能让面部轮廓的线条感更加的流畅，面部五官更加的清晰。
咬肌大按摩没有太大作用，通常是打瘦脸针来改善。瘦脸针的主要成分是肉毒素，可以暂时阻断肌肉和神经之间的冲动，让咬肌慢慢萎缩，这样就可以达到一定瘦脸效果。注射瘦脸针后大概一周左右可以慢慢看到效果，能让面部线条更加清晰。另外，打瘦脸针后要改善平时的饮食习惯、咀嚼习惯，不要吃难以咀嚼的食物，否则会对瘦脸针的效果造成影响。打瘦脸针瘦咬肌的注意事项1、不要按摩面部打完瘦脸针后，通常都会觉得面部很不舒服，忍不住的想按摩自己的面部，但是这样对面部很不好，所以在打完瘦脸针的四个小时内，一定不要按摩面部，也不要睡了，以免失去瘦脸的效果。2、不要冰敷、热敷脸部由于打完瘦脸针后面部会出现酸胀感，所以很多女性都会想用冰敷或者热敷的方法缓解这种不适感，但是这样只会更快的加速血液循环，导致失去瘦脸的效果，还可能出现其他不适问题。
咬肌大可以通过打瘦脸针来改善，瘦脸针的作用主要是能够起到收敛的效果，在注射后可以阻断神经让咬肌萎缩，这样在后期就会有不错的瘦脸作用。瘦脸针由于不能够保持永久性，通常每半年或者一年注射一次来巩固效果会更好。注射瘦脸针后要避免用手去按压注射部位，以免引起感染。咬肌大注射瘦脸针的注意事项1、在打瘦脸针后，在短期应该要尽量避免吃硬壳类食物、还有就是也要选择禁食辛辣、海鲜食物、烟酒等。2、要注意注射后一个月内不要做脸部按摩、热敷、揉搓等动作，再者就是平时的作息也要注意。注射瘦脸针后的护理1、在注射完四个小时至六个小时之内是不可以躺下或者靠卧的，这么做是避免注射进面部的肉毒素流失到其他部位。2、应该避免注射部位接触水及化妆品。且应保持周围皮肤的干燥和洁净，避免感染。