月子通常是指产褥期，通常情况下，可以适当吃生黄瓜，但应注意生黄瓜不宜多吃，多吃可能会引起消化系统症状，出现腹痛、腹泻等。黄瓜含有较多的水分及膳食纤维，少量食用，可起到促进消化吸收、改善便秘的效果。但需要注意的是，黄瓜属于凉性蔬菜，过量食用可能会引起消化不良，出现腹痛、腹泻等症状。
产褥期间女性应注意以清淡易消化食物为主，并且饮食应以高蛋白、高营养，低油、低盐的饮食原则，应避免吃油炸食品、烧烤、麻辣火锅等，以免对自身的恢复造成影响。除饮食外，建议女性在日常生活中可以根据自己的身体状况适当进行一些小强度的体育运动，例如散步、打太极等，从而在一定程度上帮助身体恢复。