一般情况下，夜间睡眠障碍白天嗜睡可能是由于抑郁症、失眠症等原因引起的，可以通过一般治疗、应用药物等方式进行治疗。同时建议在日常生活中规律作息，避免熬夜，在饮食上可以多摄入牛奶、鸡蛋等食物，避免食用辛辣刺激性食物。
1.抑郁症
抑郁症疾病可能是由于神经内分泌、神经免疫因素、睡眠、遗传因素以及心理因素等原因导致的，一般会伴随出现情绪低落、夜间睡眠障碍白天嗜睡、兴趣减退以及焦虑等症状。患者可以在医生的指导下应用盐酸文拉法辛片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。
2.失眠症
失眠可能是由于心理因素、环境因素、生活习性、药物影响及全身疾病等原因导致的，一般会伴随出现易睡易醒、夜间睡眠障碍白天嗜睡、乏力以及情绪低落等症状。患者可以在医生的指导下应用地西泮片、氯硝西泮片等药物进行治疗。同时，遵医嘱进行心理疏导治疗，帮助患者尽快缓解失眠症的不适症状。