通常情况下，左腹部有一条长条硬块按压有疼痛感可能是由于饮食不当或便秘等原因所导致，患者可以通过药物和改善生活方式等进行缓解。
1、饮食不当：饮食不当可能是由于经常吃过于辛辣的食物或有异物等原因所导致，可能会出现疼痛、反酸等不适症状，也有可能会出现左腹部有一条长条硬块按压有疼痛感的现象。建议患者在吃饭时检查没有异物后在入口，不要长期吃刺激性食物，如火锅、烤肉等，避免加重不适现象。
2、便秘：便秘可能是由于运动不足或代谢能力下降等原因所引起，可能会出现排便不畅或排不尽等不适症状，也有可能会出现左腹部有一条长条硬块按压有疼痛感的现象。患者可遵医嘱使用枸橼酸莫沙必利片和盐酸伊托必利片等药物进行缓解。