喝一碗稀饭胃胀得难受可能是由于消化不良、胃炎等疾病引起的，可以根据不同的病因，选择不同的治疗方式，还可以通过改善饮食来缓解。
1.消化不良。消化不良通常情况下是由于饮食不规律、饮食不当等原因引起的，经常表现出的症状有腹胀、腹痛、餐后饱胀、中上腹烧灼感等，可能还伴随着头痛、焦虑、抑郁、反流、便秘等不良现象，可以根据医生的指导，通过口服奥美拉唑肠溶胶囊、伊托必利片等药物治疗。建议在平时多吃一些苹果、西红柿等富含营养的水果蔬菜，有利于病情恢复。
2.胃炎。肺炎是由于多种不同的因素导致的胃黏膜发生慢性或者急性炎症，经常表现出的症状有中上腹疼痛不适、恶心、呕吐、腹胀、食欲不振等，还可能伴有厌食、舌炎、呕血等不良现象，可以在医生的建议下，通过口服药物治疗，常见的药物有兰索拉唑肠溶片、阿莫西林片等。