一天吃1~3个火龙果一般是可以缓解便秘的，具体根据吸收能力强弱以及便秘程度等因素有关，食物不具备治疗效果，只起到辅助治疗的作用。
若患者吸收能力较强且便秘程度较轻，则火龙果缓解便秘作用较为明显，因此需要1~2个火龙果就可以缓解便秘，若患者吸收能力较差且便秘程度较重，则火龙果缓解便秘作用不明显，因此需要2~3个火龙果就可以缓解便秘。
便秘患者应在医生的指导下服用枸橼酸莫沙必利片、盐酸伊托必利片等药物，具有促进胃肠消化动力的作用，可以缓解患者出现的不适症状，具体用药应谨遵医嘱，对药物过敏者禁用。饮食上应养成规律的饮食习惯，可以多吃一些富含纤维素的水果和蔬菜，日常生活中多喝水，避免进食辛辣刺激类食物以及暴饮暴食等。