荔枝和芒果一般可以在一起吃，适当食用有利于营养均衡，对身体有一定的好处。荔枝和芒果中都含有较为丰富的维生素C、碳水化合物、蛋白质以及粗纤维等营养物质，一起食用后，在一定程度上能够补充机体所需要的营养物质，通常不会对身体造成不良影响。并且对于改善肠胃功能，缓解因消化不良引起的腹泻、便秘等症状有一定的帮助作用，但需要注意适量食用，不可以暴饮暴食，以免身体出现不适。
荔枝和芒果都属于生活中常见的水果，营养价值较高，但过量食用后，容易使胃肠道的负担加重，导致消化系统紊乱，从而出现胃肠道消化不良等现象，当情况严重时甚至会出现头晕、乏力、恶心等不适症状。而且荔枝中含有较为丰富的糖分，在过量食用后，可能会加重机体糖分代谢的负担，导致血糖波动幅度增大，因此不建议过量食用。