王磊

王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院  营养科

吃一整个菠萝会怎么样

吃一整个菠萝对身体一般不会造成太大的影响,因为部分人群的食欲以及消化能力比较好,一个人能吃完一整个菠萝是正常现象,但是不建议长期食用,菠萝当中含有的糖分比较高,如果过多食用很容易引起上火,从而诱发咽喉肿痛口舌生疮便秘尿黄等症状。

菠萝是日常生活中常见的一种水果,营养价值比较高,其当中含有大量的葡萄糖、B族维生素、柠檬酸、果胶和蛋白酶等物质,具有健胃消食、清胃解渴、消炎去肿、改善血循环、利尿等作用,菠萝中还含有菠萝朊酶,可以帮助分解蛋白质,促进消化,适当的吃菠萝还能够起到抗氧化以及增强免疫力的作用。对菠萝过敏的人群是不建议食用,容易刺激到皮肤造成过敏的现象,在食用前,把菠萝放在淡盐水中浸泡一段时间,用凉开水清洗后再食用,能够减少菠萝对口腔带来的刺激。

撰稿医生:王磊

发布时间:2023-01-12

最后更新时间:2023-01-12

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