王磊

王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院  营养科

芦笋适合什么人吃

芦笋又可以称为石刁柏。一般情况下,一般人群都是可以食用芦笋的,并且通常建议高血压患者、高血脂患者、热淋病患者可以适量多食用,可以起到缓解病症的作用。但是对于患有糖尿病、肠胃疾病以及对芦笋过敏的人群是不建议食用的,食用后可能会引起身体不适现象。

芦笋中含有丰富的维生素和微量元素,比如维生素A、维生素B、硒、铁、铜、锰等。芦笋的热量较低,富含的铁、铜、锰等矿物元素可以起到调节血压的效果,高血压患者适量食用有一定缓解作用。芦笋中含丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动。高血脂通常是因为长期抽烟、喝酒、身体肥胖等因素引起的,会有胸闷、头晕等症状,芦笋中富含膳食纤维和维生素,高血脂患者食用芦笋可有效缓解症状。芦笋属于一种草药,有清热解毒、利尿等作用,可以遵医嘱用来辅助治疗热淋病。热淋病多数是由于淋球菌感染引起的尿道感染,会有尿频、尿急等症状,患者食用芦笋可以有效缓解热淋病的症状。

撰稿医生:王磊

发布时间:2022-08-10

最后更新时间:2022-08-10

温馨提示:医疗科普知识仅供参考,不作诊断依据;无行医资格切勿自行操作,若有不适请到医院就诊

微信扫一扫