白天是可以吃榴莲的，一般不会对身体造成影响，起到补充人体营养物质的作用。榴莲中含有较为丰富的碳水化合物、维生素B1、粗纤维、钾以及蛋白质等多种营养物质，适量食用榴莲，在一定程度上能够补充人体所需要的营养物质，由于榴莲中含有较为丰富的膳食纤维，对于提升体质、促进肠道蠕动、改善便秘等症状有一定的辅助作用，因此可以适量食用榴莲。
由于榴莲中糖分含量较高，当糖尿病患者食用后，会加重人体糖代谢的负担，容易使人体的血糖波动幅度增大，使病情严重程度增加，不利于病情恢复。榴莲属于刺激性较强的食物，如果过量食用容易使胃肠道增加一定的负担，使胃部黏膜受到刺激，使人体消化系统紊乱，引起腹胀、腹泻、恶心等不适症状的发生。