一般情况下，女孩子不能多吃桂圆，是由于多吃桂圆容易引发湿热，食用过多可能会引发上火，还有可能导致血糖增高的现象，所以在食用桂圆的时候需要适量。当女孩子吃桂圆出现不良的反应后需要立即停止食用，避免身体出现不良影响。
1、上火：桂圆具有增强食欲、滋补养生的功效，可以缓解由气血不足导致出现的失眠、眩晕等症状。但是桂圆属于一种湿热型水果，如果吃的比较多，可能导致上火，伴随有便秘、小便减少等症状，所以患者在日常生活中需要适量食用桂圆，避免过量。
2、血糖升高：桂圆当中含有比较丰富的果糖和其他糖类，糖类在桂圆晒成桂圆干之后会转化为葡萄糖，而葡萄糖属于单糖当中的一种，很容易被人体吸收，所以如果食用比较多的桂圆会导致血糖快速增加，对患者的身体产生不利影响。血压正常的患者要避免吃过多桂圆，防止血糖偏离到正常水平以外。