赵蕾

赵蕾副主任医师

首都医科大学宣武医院  内分泌科

餐后血糖吃什么

此处所指应该为餐后血糖高吃什么。通常情况下,餐后血糖高可以吃清淡、易消化的食物和富含膳食纤维的食物,避免食用高脂肪和热量较高的食物,并且应控制碳水化合物的摄入量。除此之外,患者还应当在医生的指导下通过应用药物的方式进行治疗。

1.清淡、易消化的食物

糖尿病患者食用清淡、少盐的食物对于维持身体健康有一定的好处,并且在测量餐后血糖时,如果食用过于油腻的食物,会导致血糖增高,影响测量结果,同时老年糖尿病患者的消化功能有所减退,食用易消化的食物有助于保护胃黏膜,避免发生消化不良的症状。

2.富含膳食纤维的食物

食用膳食纤维含量较为丰富的食物如粗粮、豆类、薯类等可以增加饱腹感,使胃的排空得到延缓,因此可以降低餐后血糖的波动,还可以促进胃肠蠕动,缓解便秘的症状。同时,应避免食用升糖指数较高的食物,如蛋糕、粥类等。

3.药物

通常若长期出现餐后血糖高的状况,患者需要及时就医,可根据医嘱应用盐酸二甲双胍缓释片阿卡波糖片等药物对血糖进行控制。

撰稿医生:赵蕾

发布时间:2023-03-07

最后更新时间:2023-03-07

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